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…,讓你永久保有好身材。 **1.聚餐派對是地雷** 朋友聚會少不了大吃大喝,公司聚餐時喝酒吃飯的應酬也總是難免,但要注意,這些場合就是瘦身之後會不會復胖的關鍵之一,記得瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007現代父母親很煩惱小朋友經常感冒、打噴嚏,甚至發燒。小朋友正值需要仔細呵護的階段,若是因為照顧不周而影響其一輩子的健康,為人父母者要如何因應呢?小孩在出生後可以觀察以下情況:若體溫較…
http://www.top1health.cn/Article/22/13979…卻沒有跟著放假,一不小心就讓電視、電腦、手機等3C產品成為小朋友們的「電子保姆」。醫師提醒,孩童自制力較差,長時間更容易造成螢幕成癮,對視力、注意力都有不當影響,還可能引起發胖與心…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900…物園─新一代未來館也特別展出「民俗與香草」植物展,並教導大小朋友如何製作香包。 台灣習俗認為端午節當天正午時分,是全年陽氣最盛的時刻,因此配合飲用午時水可強身健體、驅除百…
http://www.top1health.cn/Article/252/13836擔心家中小朋友愛當面板族,每天刷手機、玩平板電腦會浪費時間,新竹一對父母督促家中年僅4歲與5歲的小兄妹,從小跟著一起到讀書會念書,但長時間閱讀,加上書籍的字體又小,造成兩兄妹還未上…
http://www.top1health.cn/Article/244/13819…一名瑞典籍女子Eva(48歲)最真摯的感謝!她上(4)月和男朋友跟著阿姨來台觀光,住進新北市新店區北新路上某飯店,12日卻因身體不適失去意識,服務人員報警後,救護人員馬上對她實施電…
http://www.top1health.cn/Article/241/1308132歲的黃小柔經營副業有成,一年多前將自創品牌轉手賣人後,和朋友合夥砸千萬設計第二家結合保養品、服飾的旗艦店。 ![32歲的黃小柔,和朋友合夥砸千萬開店。(圖片/取材自黃小柔臉書…
http://www.top1health.cn/Article/172/12872…買3~5次的鹹酥雞解饞,身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌,自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿13顆瘜肉,大小約在1公分左右,嚇出一身冷汗。 ![外食族又無肉不歡的民眾要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769…常去吃素食的人,素食餐廳、自助餐,是我每天要攝取大量蔬菜的好朋友!這單元要講的是潛藏在素食中的恐怖分子「素料家族」,舉凡素丸子、素火腿、素雞鴨、素海參、素魚、素蝦……等,這些假東西…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734…時就會用到調節力,一般而言,年紀越輕,調節能力就越強,尤其小朋友的睫狀肌力量很大,輕微的遠視不會造成太大的問題!陳祐瑲醫生建議,爸爸媽媽在孩子3歲時就應帶去做視力檢查,驗出實際的度…
http://www.top1health.cn/Article/304/12580…,所以我們幾乎一天24小時都掛在網路上。」 原以為只是朋友的閒聊,沒想到感情就在虛擬的網路世界中逐漸發酵。聊了一個月之後,從沒牽過手的兩人就決定要一起攜手踏上紅毯。 然…
http://www.top1health.cn/Article/251/12595… **1. 每天運動1小時** 老年人可以每天花1小時找朋友結伴爬山、到公園散步,或是打太極拳等,不僅可以增加身體抵抗力,還能減少鬱悶的心情,許多研究報告也都發現,有穩定運動習…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315…表示,近來門診中年幼的針眼病患有增加趨勢,每周最多4、5個小朋友求診,以3至7歲居多,幾乎都是不愛喝水、炸雞薯條不離口的速食兒童,若家長如果沒有特別禁止,很容易因為皮脂分泌過多而引…
http://www.top1health.cn/Article/244/12246…學的原因多半來自人際不良的互動:輕則是感覺自己被孤立、交不到朋友;嚴重則可能演變成霸凌,鄔榮霖指出霸凌更具侵犯性,除了實際對弱小者動手動腳,也可能用不堪言語取笑外貌或身材,成為精神…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214…博物館館內則特別打造「健康夢想闖關活動」,邀請爸爸媽媽帶著小朋友,一同攜手闖關!闖關遊戲設計,檢視全家大小的反應力、記憶力,也考驗健康及環保常識,不但凝聚全家心力、也一起學習健康成…
http://www.top1health.cn/Article/136/12204