…前喀掉一整個便當作中餐,天天這樣過不胖也難。想要成功雕塑小腹曲線,可以藉著練習瑜珈的腹部伸展,藉著全身的線條讓腹部肌肉使力運動,每天做15次就能訓練小腹肌,在家裡就能邊看電視邊燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912…黃志文) ![想要瘦大腿,Nick教練教你一招就可雕塑完美曲線。(攝影/黃志文)][36134] 有體適能界賀軍翔之稱的健身教練胡堂智(Nick),不但頂著180公分、70…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880艷陽高照,不論沙灘或是游泳池邊,女性展現S曲線好身材,總是最吸引眾人的目光。女藝人柯念萱在健身教練張杰倫指導下,利用寶特瓶當道具,現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」,不僅簡單易學,讓…
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…斤,卻已有兩個小孩,許多人都十分好奇,她是怎麼做到的?擁有S曲線號稱「塑身女皇」的她,應邀來台親自示範一套獨家「凍齡甩油操」,並且公開平時控制體重的私房美顏蔬果汁與輕食食譜,透過熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855…繁忙,利用簡單道具像是椅子,伸伸懶腰,也可以達到懶人雕塑腹部曲線目標。(影音/攝影記者黃志文) 有「甜心廣告小公主」之稱的柯念萱,有著混血兒血統,加上開朗活潑個性,最近頻頻趕…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833…,對她來說,是最可口的飲料。 **3. 靠瑜珈維持身材曲線:**吉賽兒邦臣Gisele Bundchen都會固定做運動,讓她身材更纖細,事實上,她已經練了十二年的瑜珈,並且回…
http://www.top1health.cn/Article/115/13808馬甲可以幫助女性藉由外力來雕塑身材、打造S曲線,因此許多愛美女性都會為了好身材而穿上馬甲,而在德國卻出現了極端例子,一名24歲的女性目標是挑戰世界紀錄15吋細腰,因此連續3年不分日…
http://www.top1health.cn/Article/46/13805…指出,台灣地區處於亞熱帶,因此每年都有腸病毒感染發生,其流行曲線呈兩個波段,第一波以4月至6月為高峰,第二波在9至10月。 當每年氣溫開始升高時,腸病毒就開始蠢蠢欲動,因此主…
http://www.top1health.cn/Article/22/13775…只要一恢復正常飲食,又很容易會復胖。 若想要真正達到S曲線雕塑的夢想,唯有真正擊碎局部的頑固脂肪細胞,並同時緊緻肌膚,才是正確的做法。 **迷思2.抽脂、溶脂等體內侵入…
http://www.top1health.cn/Article/43/13747…恰好最符合人體心臟能負荷的正常速度。 **埋線減重雕塑曲線** 穴位埋線後,局部痠脹情形會持續較長的時間,少數患者剛開始會有疲勞感,但不需特別處理就會自行消失,重點是皮…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779…於年輕人,腿部無浮腳筋及其他症狀者,對於經常站立者,保護腿部曲線美,使腿部不易變型。 **2.壓力值15至 18m m/Hg(200DEN):**適用於有輕微浮腳筋者,因長期…
http://www.top1health.cn/Article/132/13750… ![][35480] **天天Check!確認細腿曲線點** 曲線點是各部位會最早瘦下來的地方,例如大腿的曲線點,就位在膝蓋上方約一個手掌寬的大腿內側,當腿較粗時,此處…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681…在年過40,但每每在演唱會現身時,精壯的體格與斧鑿般的胸腹肌曲線,仍讓大家瘋狂。 **飲食忌口 完全不吃消夜** 據了解,為了維持演唱會上結實的身材,在飲食方面郭富城會戒掉…
http://www.top1health.cn/Article/46/13691喜歡收藏曲線紀念杯的人請注意,6月5日起凡購買麥當勞任一套餐(不含任何早餐套餐、快樂兒童餐、快樂分享餐、輕午餐趣飯捲),只要將薯條、飲料升級,即可免費獲得限量的「可口可樂樂翻杯」,…
http://www.top1health.cn/Article/136/13676…就容易造成術後結果與自己的期望有落差,難道擁有適合自己的身材曲線真的這麼難嗎? ![][35024] **上下曲線都兼顧 魅力無懈可擊** 由於先天基因條件,東方女…
http://www.top1health.cn/Article/43/13544