「基礎代謝」搜尋結果
總共找到 844 筆符合關鍵字「基礎代謝」的資料-
運動後易暴飲暴食 雞蛋牛奶控食慾
…理功能表現也來得更好。 ##[★《運動不復胖》蛋白質增基礎代謝](http://www.top1health.com/Article/250/15262)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15997 -
在辦公室就能做！手臂大腿這樣瘦
…半身的效果。而且，更能身體從內側提拉，鍛鍊深層肌肉、大幅提升基礎代謝率。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/250/15872 -
女星瘦身秘招！慢跑燃脂超加分
… Strong」健身網站提供幾點慢跑必知要點，幫助減重及增加基礎代謝量。 ![慢跑屬於有氧運動，每周慢跑3次就可以幫助燃燒體脂肪、瘦全身。][43204] **提高心肺能力**…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856 -
彈力帶甩擺擺肉 跟馬甲女神練3招
…擺擺肉，可藉著彈力帶的拉力伸展手臂肌肉，當組織成型自然能提高基礎代謝率，並將包裹在外面的脂肪消除。首先，透過最簡單的「平拉」動作，雙手將彈力帶兩端纏好與肩同寬，接著將彈力帶置於胸前…
http://www.top1health.cn/Article/46/15868 -
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖
…75] 年輕人中有些吃很快也吃不胖的人，但一旦過了30歲，基礎代謝會開始下降。如果持續吃很快的話，雖然上半身可以維持美麗的身材，但下半身卻會開始變胖，慢慢變成酪梨體型也說不定。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15832 -
3分鐘彈力帶操 練出女神馬甲線
…肌肉能得到漸進式的訓練，當肌肉得到延展，淋巴跟著疏通就能提升基礎代謝率，幫助燃脂瘦身。 **雕塑馬甲線第1招／高爾夫球式** 張婷媗示範時分享，想要擁有令人稱羨的馬甲線，就…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813 -
馬甲線女神張婷媗 咖啡水消腫去油
…物少加工製品好處多多！」她指出，很多人怕胖不吃澱粉，反而影響基礎代謝，最要緊的是吃對時間，像自己就是「要吃飯才會飽的人」，白天會吃到3碗飯，但晚上就盡量不碰澱粉類。 且平日動…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789 -
抓住減肥關鍵點 提高基礎代謝率
…常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自己的健康，加速了自身的衰老進程。 
闽公网安备 35020302001899号
