…燙熟後,可加上香菇粉、芝麻、素香鬆、汆燙後的紅、黃椒,依個人喜好增減數量,添加不同的蔬菜食材,就是一道美味的素食。 3. 以菱角取代根莖類的食材,如三杯芋頭,以菱角取代芋頭;…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610…80g 冰塊 ⋯ 適量 蜂蜜或砂糖 ⋯ 1 大匙(依個人喜好增減) 檸檬汁 ⋯ 少許 作法: 荔枝去皮去籽。草莓洗淨後去蒂。把所有材料放進果汁機攪拌。 **嫩膚金平…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608…提供豐富的蛋白質,促進組織再生;至於全酒或半水酒,則可依個人喜好加減。 若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…病菌,吃下肚就容易造成腹瀉。 由於國人在中秋節喜好以烤肉活動與家人親友團圓歡聚,如烤肉食材不新鮮、長時間未低溫保存,或未澈底烤熟加熱,容易造成腹瀉等腸胃道傳染病。疾管…
http://www.top1health.cn/Article/30/15630…)和水打成泥後,加入檸檬汁拌勻即可。若感覺口味太酸,可依個人喜好加入適量冰糖調味。 說明:此醬結合水果的香甜味和檸檬的酸味,口感偏和風醬,不適合做為燒烤的刷醬使用,建議可做為原味…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626… ![][41896] 母愛的偉大,使媽咪不再以自己的喜好為優先考量,而是首先會考慮到對於胎兒的影響。不過這些關於日常生活的諸多小疑問,究竟應該問誰才好?想要查書,書本上往往…
http://www.top1health.cn/Article/87/15556…判斷。比方說,孩子要買藍色、白色或黑色的鞋子,因為牽涉個人的喜好,是較容易的判斷,但是要不要養狗、養寵物就不是那麼簡單的問題了,它會涉及人的能力,個人時間,以及家庭中其他成員的接受…
http://www.top1health.cn/Article/290/15558…g 無糖優格 ⋯ 300g 蜂蜜 ⋯ 3 大匙(可依個人喜好增減) 作法: 將所有材料放入果汁機攪拌,再倒入容器攤平冷凍。依個人喜好,冰到軟硬適中時裝盤食用。 ![][4…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483…g A(鹽少許、醬油 1 大匙、砂糖1/2 大匙、醋依個人喜好添加、米酒少許、高湯粉 1 小匙、太白粉水1 大匙) 麻油 ⋯ 少許 作法: 1 花生去皮,用平底鍋乾炒。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15450…醬油1大匙 2.將九層塔、蒜頭、洋蔥切碎備用 3.依個人喜好比例將切碎的材料加入醬油中 4.適量加入白蘿蔔泥、檸檬汁提味 **【營養師小提醒】:** 此道醬料吃起來清…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263…粉後汆燙,再放置於濾網濾乾水分。 3 將1和2裝盤,依個人喜好淋上沙拉醬。 **※能紓緩不適的穴道** 合谷穴 合谷穴位於大拇指和食指中間凹陷處,按壓能緩解感冒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439…乾泡軟、放涼後,將上述水果一同放入果汁機打碎,飲用時可視個人喜好,酌加冷開水調整濃淡。 **【當歸豬肝湯】** - 材料:當歸1.5錢、黨蔘3錢、紅棗5顆、豬肝片、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…重要成份。使用1匙經果汁機攪碎的燕麥,加入少許水、幾滴依個人喜好的精油,如果皮膚特別乾燥,則可以使用橄欖油,混合均勻後敷在需要去角質的部位,就可以讓肌膚煥然一新。 **2.粗…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378… **【營養小叮嚀】** 營養師提醒,上述煲湯可依喜好加入魚、雞、栗子、山藥、芋頭、豆腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲煑,增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者,可以全穀根莖…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375…示範作用。 董氏基金會營養師尤宣文表示,其實孩子的口味喜好,並非天生,正確的飲食行為需要從小培養,父母只要把握關鍵時間,讓孩子從小多接觸全穀、蔬果、牛奶等健康食物,運用好看的…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287