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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

女醫運動美容秘訣　跑步+腹式呼吸

…環最好的時候，沿著胃經按摩臉部穴位，從眼眶下方、顴骨、嘴角、咀嚼肌部位，再兩頰的頷骨往下，直到脖子和乳房部位。中醫的眾多經絡中，胃經的範圍從頭部延伸至腳部，沿經穴位都有多氣…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784
孩子缺鋅厭食怎麼補？試試蛤蜊蒸蛋

…也能透過食用蒸蛋得到當中的營養，再加上蒸蛋軟嫩易吞嚥，較易被咀嚼力不佳的孩子接受。 **【健康小叮嚀】：** 對於成長發育中的孩童來說，微量元素鋅的攝取固然重要，但也不建議…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781
醜當2年鋼牙妹　從「齒」整齊？

…的困擾。][46847] 現代人追求美感，牙齒不再只是咀嚼食物的工具，更是增加美觀和自信的魔法石，因此無論是求學階段的茵茵學子、正在職場打拚的上班族，或辛苦操持家務的家庭主婦…
http://www.top1health.cn/Article/57/16681
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…菸的欲望降低或改善戒菸引起的沮喪。含尼古丁的口含錠、咀嚼錠、吸入劑，都是透過口腔黏膜吸收，使用後要五到十分鐘才會有效，因此有點想抽菸的欲望時就可使用，但須正確使用。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…不過很多人吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉，其實只要將葡萄籽充分咀嚼就可以食用。  ![橘子含有一種名為諾米林的抗癌物質，可以有效預防胃癌。（攝影／黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…肥時的點心，在嘴饞的時候攝取南瓜籽也是不錯的。口感絕佳，確實咀嚼能夠刺激滿腹中樞，預防飲食過量。 **南瓜籽的美味吃法** 要食用南瓜籽時，先將南瓜籽洗乾淨後曬乾，再用平底…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
防猛爆型齲齒　飲食後把握黃金潔牙

… 造成齲齒的原因有四，包括食物、細菌、牙齒抵抗力和時間。口腔咀嚼食物後，食物殘渣會在口內形成變形鏈球菌，經一段時間繁衍後，開始侵蝕抵抗力差的牙齒，破壞其琺瑯質，導致牙齒脫鈣和齲齒。…
http://www.top1health.cn/Article/237/16446
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…促進腸胃蠕動，對老年人而言是絕佳的食物，不過，隨著年紀增長，咀嚼吞嚥能力變差，糙米、燕麥或質地較粗的雜糧麵包反而不好入口，莊世玟組長建議可在食物裡多加點湯汁，例如把五穀飯做成燉飯，…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…其他食物食用時更為方便，直接飲用就可以吸收到足夠的營養。對於咀嚼力不足、消化道不佳的老人、小朋友而言，是相當好的補鈣好選擇。][45795] **效果：** 另外，黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
冬季養胃12招！保「胃」健康

…刺激胃黏膜引起胃病。 **3.細嚼慢嚥。** 對食物充分咀嚼，可使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…脂肪的14~16點之間吃些零食，這樣會更有效果。 **1.咀嚼非常重要** 感到肚子餓的時候就嚼硬硬的魷魚乾！通過咀嚼魷魚乾可以增加飽腹感，同時防止由於吃零食而造成卡路里的過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
牙周病藏炸彈！植牙成功率降2成

…萎縮、齒槽骨喪失、牙齒敏感、鬆動，甚至造成牙齒脫落，破壞口腔咀嚼功能。所以，平均即應該落實以上清潔動作，以及定期檢查。 ##[★《警訊》牙齦出血恐患牙周病](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/55/16411
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…看電視，很容易「不知不覺就吃下一堆食物」。記得專心吃飯、用心咀嚼，享受每口食物的美味。 **（6）簡單易食的食物放到儲藏櫃** 有些食物需要花時間準備，每次都要煩惱究竟要怎麼煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
忽略第一大臼齒清潔　愈蛀愈大洞

…康的恆牙萌發，會刺激顏面骨骼正常發育，若因蛀蝕而拔除，恐造成咀嚼功能不良、齒槽骨發育不全，或顏面成長不足的現象。家長不妨帶著小孩前往護齒門診，維護口腔健康。 ##[★《護牙迷…
http://www.top1health.cn/Article/236/16324
小心！蔗糖較不甜　總熱量反而高

…，三是習慣隨意暢飲含糖飲料。飲品，通常不太需要花時間咀嚼，可以在很短的時間內，咕嚕咕嚕喝下一整罐，仍沒有明顯的飽足感。而重口味及油炸食物，也與含糖飲料息息相關，因嗜吃重口味…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243

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