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「高中」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「高中」的資料

超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

現在愈來愈多人從事「超慢跑」的運動，復健科診間也常常有許多民眾詢問相關問題。最近有病人足底筋膜炎復發就診，他覺得他只有從事超慢跑，怎麼還會足底筋膜發炎。也有銀髮族阿姨覺得，她都每天…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486
慘！耳孔發炎流湯發臭…竟變成「臭耳聾」，害聽力受損！

…補耳膜破洞，外觀並無傷口。另1位48歲曾姓裝潢師傅，高中時某次在工地差點兒被操作中的釘槍擊中，槍釘打在木板上突如其來的巨響，使得頭腦和耳朵陣陣嗡嗡作響、隱隱作痛，不記得過多…
http://www.top1health.cn/Article/243/92355
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個

…康狀況調查發現，成年人鈣攝取不足率達8成以上，而國小、國中及高中的男性及女性學生的鈣攝取量，更是近100%未達建議量。由此可知，國人鈣質攝取普遍不足的問題十分嚴重。因此，相…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

子宮肌瘤是婦科常見的病灶，大約每4個女性就有1個有子宮肌瘤。吳明珠中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖

… ![][220729] 塑身減重的風氣盛行，就讀國、高中的青少年也一樣愛漂亮，總是無法容忍身上的多餘脂肪。想要健康瘦身，每天吃早餐就是一個不錯的方法！不過，早餐百百種，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
救災、滅火不是最難闖的難關！消防員三寶媽洪修琳：當媽媽才是最大挑戰

…望孩子能從事公職，求一生有安穩的工作。因此她報考了警專。高中唸自然組的她，考上警專消防科後在學校受訓兩年，學火災學、設備、救護等知識理論，畢業再考特考，分發到台北市後再職前訓三…
http://www.top1health.cn/Article/251/92038
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發

卵巢癌有「沉默殺手」的稱號，卵巢癌初期症狀不明顯，當出現如腹痛等徵兆，多半已經是晚期，且卵巢癌容易復發。患者突然體重增加變胖，可能是產生腹水所致。中西醫結合治療抗癌已經是新趨勢。周…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本

…[][219561] 衛生福利部針對成人、國小，以及國高中學生進行「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，國小、國中及高中的學生的鈣攝取近100%未達建議量，而成年人鈣攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

卵巢癌是屬於高死亡率的婦癌，因為早期症狀不明顯，確診時多為晚期且容易復發，所以有「沉默殺手」的稱號。中醫師表示，卵巢癌防復發，中醫用藥需從「扶正固本」、「袪邪攻毒」兩大方面著手，針…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
睡前吃藥有技巧，如何避免食道潰瘍的發生？

…必要的健康問題，像是吃藥別忘了至少配水200c.c.！一名男高中生因為睡前服用治療青春痘的藥物時，僅喝2口水就直接睡覺，沒想到半夜突然感覺胸悶，就醫才發現是因服藥方式不當所引起的食…
http://www.top1health.cn/Article/22/91541
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。 **推薦：雙花通便茶** - 中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法：將2種中藥材放入約60…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…長可達264.4小時不睡，紀錄保持人為1964年一名17歲的高中生：Randy Gardener，相當於11天又25分鐘的時間，相當驚人！更令人不解的是事後Gardener補眠只補…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春

血管逆齡，能讓人贏得健康！中風、心肌梗塞等心血管疾病，與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣，包括：常吃肉或油炸食物、不運動等，容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少，於是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398
自體免疫溶血性貧血併紅斑性狼瘡風險高！中榮找出未來治療契機

紅斑性狼瘡是一種系統性自體免疫疾病，可能侵犯到任何系統及器官，包括血液系統。而自體免疫性溶血性貧血是一種因自體抗體攻擊紅血球造成溶血性貧血的疾病。過去的研究發現，自體免疫溶血性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/32/91178