健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…高血糖恐增心血管疾病風險 台灣成人糖尿病盛行率約佔1成,而體重過重或肥胖盛行率則將近5成:內臟脂肪量過高、胰島素阻抗都是造成第二型糖尿病的主因,糖尿患者常會覺得口乾、口渴、疲倦、…
http://www.top1health.cn/Article/28/92633…生產(燃燒卡路里)的來源。粒線體包含鐵,所以它才會是棕色。和體重過重或肥胖的人相比,精瘦的人往往有較多的棕色脂肪,當棕色脂肪受到「刺激」就會燃燒卡路里。因此,科學家非常興奮地試著找…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579…力。其中又以下列4類族群,最受蚊子喜愛! **第1類/體重過重及肥胖者** 體重過重有肥胖問題的朋友,除了本身體溫偏高外,所呼出的二氧化碳濃度也相對來的高。在這樣的狀況下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608…本疾病共病相當有關,血壓、血糖、血脂肪控制不良、抽菸、喝酒、體重過重、呼吸睡眠中止症,都是已知可能增加心房顫動的原因,病人應將三高控制到最佳狀態。許多臨床研究顯示,保持習慣性運動,…
http://www.top1health.cn/Article/28/92572…肪肝有年齡層下降的趨勢,甚至18歲就有脂肪肝的問題。一般都是體重過重造成肥胖引起脂肪肝問題。人體的脂肪分成兩大類:一種是皮下脂肪,另一種是內臟脂肪。內臟脂肪過多,就是所謂的中廣型肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455…**【營養師小叮嚀】:** 最後,孫語霙營養師也建議,已有體重過重問題的更年期婦女,可以試著透過保持每天量體重、確實執行飲食與運動計畫;並且定期追蹤、不鬆懈的方式,來幫助減輕體重…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442…體重:** 孕期體重過輕可能會造成早產及嬰兒出生體重過低;體重過重則可能會增加妊娠糖尿病、子癲前症、剖腹產等風險。孕婦體重應依孕前體重做適當調整,以增加10-14公斤為宜,且須注…
http://www.top1health.cn/Article/251/92501… ##減重關鍵:攝取卡路里的時間也別忽略 每當我們看到體重過重的人,腦中第一個閃過的懷疑就適用這個解釋模式:這個人一定吃很多(卡路里過多)!其實,不只是攝取的卡路里數量,還包…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367…較直較長,建議1天不要超過5次,做太多次可能會傷到膝蓋,尤其體重過重的產婦,則不太適合,體重愈重對膝蓋負擔壓力愈大,反而可能會受傷。
http://www.top1health.cn/Article/132/92329…多囊性卵巢症候群的由來。另外,吃太多甜食也會增加體脂肪,出現體重過重的現象,而體脂肪會影響荷蒙爾分泌,擾亂排卵,自然就不容易受孕。 ![長期過量攝取甜食,胰島素濃度會過高,形成「…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285…健身中心時也可以看到,愈是身材苗條的人就愈是努力地在做運動。體重過重的人雖然一定需要做運動,但那並不是一件容易的事,為什麼會這樣呢?那是因為體重過重的關係。只要體重增加1公斤,膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218…健康!研究發現,女性的身體質量指數(BMI)若大於25,屬於體重過重或輕度肥胖,罹患乳癌的風險增加17%;如果BMI大於30,屬於中度肥胖,乳癌風險增加37%;BMI若大於35,屬…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207…黃金關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾,更應積極改善生活作息,並提早開始規劃相關檢查,才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163… 馬偕紀念醫院營養醫學中心副主任蔡一賢表示,有些體重過重的老人家大多會有「營養不足」的問題,並非吃得不夠好,而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太過單一,例如只習慣吃高麗菜、…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161…*★玉米鬚水** - 材料:視個人需求決定添加玉米鬚的量,體重過重有減重需求者來說,可以施用3錢左右;至於希望達到日常保健者,則建議以2錢的份量沖泡較為合適。 - 作法:將…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110