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「體位」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「體位」的資料

空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

… 相較於傳統瑜伽，空中瑜伽因為有掛布的支撐，從事一些較難的體位，例如倒立，可以減少頸椎的壓力，降低運動傷害發生的機會，此外空中瑜伽有更多的肌力及核心訓練。有了掛布支撐重力，產前及…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852
肥胖不僅代謝症候群易上身，三高、心臟病、癌症都跟著來！

…男士，其BMI=80/(1.85) 2 =23.4，屬於健康體位；然而，對於身高160公分體重80公斤的男士，其BMI=80/(1.6) 2 =31.3，屬於中度肥胖。除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784
肥胖不僅是慢性病，十大死因8項與肥胖相關！肥胖也具感染新冠肺炎高風險

…時的重症風險，住院率更是正常體重者的三倍，且肥胖住院者較健康體位住院者多2倍死亡率。 **全民皆須行動體重管理「ACT」三個行動方案** 因此，台灣肥胖醫學會呼應2…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287
全球8億人患肥胖症，十大死因8項疾病與肥胖相關！ACT體重管理行動很重要

…應有更多的尊重、更好的關懷、大膽的政策與實際的行動，營造健康體位環境。 **肥胖與十大死因中的8項疾病相關** 國民健康署提醒，肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…，有了健康飲食和規律運動的加持，讓你新的一年抵抗力「虎」棒，體位「虎」標準，健康美滿又幸「虎」！
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
罹癌走累就休息少動？錯！癌友做瑜珈緩解癌疲憊與壓力

…淋巴水腫，腸胃道癌患者因開刀對腹部耐受性較差等，因此，在瑜珈體位法的設計上，以伸展為主，搭配能融入日常生活中的輔具，例如：居家運用牆壁與地板、搭配椅子變換容易操作的體式等。讓原本對…
http://www.top1health.cn/Article/319/88052
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…* **『安內』三大招樣樣不能拋** **1、維持健康體位，別和病毒過不去** 根據2009年H1N1甲型流感病毒大流行，研究發現肥胖者感染後，對抗病毒的反應力比較延遲和減…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…，而女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌。值得注意的是，體位過重及肥胖者有較高的乳癌罹患風險，營養師分享5招聰明飲食方法，包括吃高纖、優蛋白等，教大家遠離肥胖、吃出抗癌力！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
不孕天天食補、吞保健品調體質？醫：3大拖延觀念，恐礙一線「生」機

…各種愛愛新招當實驗，大姨媽依舊每月準時到來** 「任何一種體位都可能懷孕！」李醫師說道。但對於不孕夫妻來說，體位也常是積極嘗試的方法，像是一定聽過傳教士、趴式、墊高骨盆等體位，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87019
產後何時「開機」最好？愛愛前做對3件事、採4大安全體位，讓妳不再抗拒行房

…以後再嘗試。剖腹產因為單純平壓不會有太大感覺，大多數體位也不會拉扯到肚皮肌肉，第一次開機通常不會有太多不適，只要避開會「前後」或「上下」拉扯腹部的動作就可以了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/85822
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…眼鏡。 **8.避免久坐不動：** 研究顕示當身體位置維持長時間靜止時，內耳前庭系統無法接收足夠重力變化的訉號，加速大腦退化，並且影響大腦的生理時鐘，造成失眠，以及影響…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…嬰兒期母乳或嬰兒配方奶哺餵也與肥胖有關。 **維持健康體位之益處** 雖然肥胖的併發症在兒童時期就會開始出現，但往往因為症狀不明顯而被忽略。許多家長是在學校健康檢查後才…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽

…是流行於江戶時代，高達四十八種的男女性愛姿勢，也就是性愛時的體位，春畫中描繪的姿勢技巧十分高超，將腳抬高支撐體幹，或是將身體後彎伸展的動作、姿勢，都會令人聯想到瑜伽。這不…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

…鶯谷渡」一樣，呈現仰躺姿，由另一半採取動作，屬於下半身前戲的體位。在春畫中通常以「相望」為題，這種體位大多會描繪另一人在旁觀看。 **躺著就能做的荷爾蒙活化術** *…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705