…微克(50歲以上為15微克),其功能為調節鈣、磷的吸收、維護骨骼與牙齒健康、並維持肌肉功能及強度,在身體功能表現等方面扮演重要角色。富含維生素D的食物,如:每天一次約一掌心大的魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…而地中海飲食的健康好處則包含:幫助減重、維持心血管健康、保護骨骼、降低憂鬱症、失智症,以及罹患第二型糖尿病的風險等。以下4篇好文章帶你一手掌握地中海飲食的健康魔法。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769…長激素由腦下垂體製造,除了身高增長外,也和心臟、腎臟、肌肉、骨骼生長及醣類、脂肪、蛋白質等物質的利用代謝有關,若分泌異常,不僅是孩童身高成長受影響,還可能會造成心理健康的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/93884腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869…症有什麼要訣?要抗骨鬆需要「儲存骨本」,有哪些營養素可以保護骨骼? ![][226077] **1.骨質疏鬆嚴重恐造成骨折,揪7大高危險群!醫籲:定期「這樣做」能自保** …
http://www.top1health.cn/Article/248/93676…「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用,維生素D甚至從維持健康的免疫系統和神經系統,到預防某些慢性疾病,尤其是肥胖,再到改善心理健康,都扮演重要關鍵角…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694…握?** **男孩 12-14 歲、女孩 11-13 歲是骨骼生長的關鍵時刻,家長想幫孩子補出籃球員、模特兒般的體格,讓兒女的成長贏在起跑點,該怎麼辦?** ![(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729…A 指數 ( 攝護腺特異抗原 ) 高達245 ng/ml,有骨骼轉移,當時的主治醫師判斷無法開刀,且壽命剩不到 2 年,經過一連串放射治療、荷爾蒙治療、口服化療… 有長達 12年蘇…
http://www.top1health.cn/Article/319/93744…團隊如何進行複雜的手術,新型方法帶來了很大的便利性。 骨骼肌肉腫瘤治療暨研究中心吳博貴主任指出,冷凍自體骨生物性重建技術可以保留病人自己的骨骼結構,更可藉由骨骼本身蛋白質功能…
http://www.top1health.cn/Article/233/93685…、燕麥、堅果等植物性蛋白質。 **2.鈣質:**鈣質是骨骼拉長、骨密度增加的重要因子。人體中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中,為孩子成長的基礎。 **3.維生素D:**維他…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650鈣質與健康息息相關,鈣質更人體骨骼的主要成分,缺鈣會影響發育成長,也會影響成人骨骼健康。為了存骨本,鈣質補充不可忽略。提到補充鈣質的飲食,會讓人馬上聯想到飲用乳品,以及攝取含鈣的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649…性各種癌症。癌症手術後恐造成生理與心理的影響,其中生理上包括骨骼肌肉的不舒服、感覺異常、疲憊,以及「淋巴水腫」。 ![][225468] ##乳癌的治療方法 乳癌的治療多…
http://www.top1health.cn/Article/310/93604…衰老的特性。能讓皮膚更健康的保健食品有哪些? ##強化骨骼、緊緻肌膚:維生素D、E **維生素D(Vitamin D)** 維生素D主要的天然來源為陽光照射後,如果缺…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539…食再度蟬聯最佳飲食法冠軍!地中海飲食不只保護心血管,還能保護骨骼** ![][224961] 地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油、少紅肉多白肉等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446…:乳牙外傷、齒列不整、上顎門齒往內傾斜、下顎門齒往外傾斜)、骨骼性(如:上顎骨後縮、下顎骨前突)或不良口腔習癖(如:咬上唇、下巴往前咬),亦有可能同時存在上述因素,因此這類咬合不正…
http://www.top1health.cn/Article/58/93550