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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康

…署長提醒，維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，因此，鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬，並在日常飲食中，攝取富含維生素D的食物，促進媽媽寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/93436
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…224853] ##地中海飲食除了照護心血管，還能保護骨骼已蟬聯多年奪冠的地中海飲食，其好處多多，其中被大眾所知的好處包含：可幫助減重、食材較可以輕易取得且，飲食方式容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…乏維生素D。可以透過飲食或補充品來增加維生素D的攝取，有助於骨骼健康。 ![冬天陽光較少，身體可能缺乏維生素D。可以透過飲食或補充品來增加維生素D的攝取，有助於骨骼健康。][22…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…成熟、抵製外來病菌。 **鎂：**維持心臟與肌肉正常運作、骨骼成長與維持。 ##4.適度補充葉酸可預防破壞以及保護DNA組成，如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽等皆是富…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

…可少，運動的好處有哪些？除了能增強體力、幫助减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、預防失智症、提升睡眠品質，以及遠離慢性病、癌症的風險。但是，應該如何正確運動？哪一種運動適合…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…

…材：玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜 **❷減輕壓力強健骨骼：鈣質** 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻 **❸幫助抗氧化：維生素E又稱為生育醇** 推薦食材：胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284
掉髮、嘴破、免疫力下降…缺鋅恐有13大症狀！含鋅食物冠軍竟是它

…，容易出現13種症狀鋅是很重要的微量元素，有60%分布在骨骼肌、30%在骨骼中，肝臟和皮膚各佔5%，因此，長高、肌肉發展、蛋白質製造、免疫系統、皮膚健康等，需要靠「鋅」來推動。…
http://www.top1health.cn/Article/315/93208
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…簡單的「全蛋料理」─三色蛋，內含鹹蛋中豐富的鈣跟鐵，可以改善骨骼發育、預防貧血，還有雞蛋裡能夠抗癌、降心血管疾病的營養素。 ![三色蛋成品。][223999] ##補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
骨質疏鬆猛吞維生素D，以為可以「保骨」？醫籲：當心腎臟壞了了

…工廠加工（即肝臟及腎臟代謝），才變成活性維生素D3，可作用於骨骼、腸胃道及腎臟，幫助骨骼的成骨作用，與提升血中鈣濃度。 ![維生素D3分為「活性」與「非活性」，若以工廠比喻，非活…
http://www.top1health.cn/Article/165/93156
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…食設計上應秉持「提高鉀、降低鈉」的原則。 **4.保護骨骼** 維他命K能有效幫助鈣的吸收，是骨骼保養的一大要素，飲食中若缺乏維他命，當骨骼受傷時，則容易發生碎裂或骨折。羽…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
癌症MRI磁振造影再升級！全台第一台低液氦MRI啟動，提升高品質影像

…低液氦MRI，提供高品質影像，應用於全身、腦部、心臟、腹部及骨骼等全方面檢查。 ![（圖僅為示意）][223810] 有鑑於國人愈趨重視定期健康檢查的重要性，板橋中興醫院成…
http://www.top1health.cn/Article/88/93089
拇趾外翻痛到像火在燒！醫籲：未及時治療恐骨骼關節歪斜、自律神經失調

…型，就醫檢查後拇趾已外翻將近40度，如不積極治療恐會引發全身骨骼和關節歪斜、自律神經失調等併發症。 ![][223584] 萬芳醫院骨科醫師陳建樺表示，張小姐是典型的拇趾外…
http://www.top1health.cn/Article/248/93016
治療壓迫性脊椎骨折，大幅降低滲漏率有新武器！醫籲：骨質疏鬆3要訣自保

…問題困擾時，可掌握3大衛教重點： **1.保持健康的骨骼：**適當的鈣質和維生素D攝取，以及定期的運動，對保持健康的骨骼至關重要。請確保飲食和生活方式有助於骨質健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/92978
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同

…的吸收，王淳儀營養師提到，懷孕中期，胎兒開始發展軀幹、四肢與骨骼，孕媽咪必須從初期開始儲存鈣質，以便提供給胎兒使用，初期建議每日攝取量為10微克，促進母嬰骨骼的健康。][22330…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
防甲狀腺低下、亢進要保護腎臟！每天7公克鹽，守護甲狀腺健康

…tonin），調節體內鈣的平衡。副甲狀腺素主要作用在骨骼、腎臟，增加血液中的鈣離子濃度。腎臟有調整體內酸鹼值的作用，即是和甲狀腺緊密合作，藉由鈣離子濃度來維持血液的的鹼性。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92899

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