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「音樂」搜尋結果
總共找到 933 筆符合關鍵字「音樂」的資料-
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身
…。營養學家建議，試著到戶外散步20分鐘，或是換一個環境、聽點音樂、爬個樓梯，都能幫助轉移嘴饞慾望。 另外，也可以藉由改變食物擺設位置來減低吃零食機會。Google總部曾經就為…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492 -
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍
…我們身心放鬆的事情都羅列出來。例如，去和小狗嬉戲、去聽場古典音樂會等，讓自己每天有10到15分鐘的時間去恢復自己的體能，享受其中無窮的樂趣。 **12.不過度削減熱量攝入**…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414 -
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為
…除了忙於工作、課業外，不妨可額外培養自己喜歡的興趣，譬如，聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是，找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/91375 -
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效
…，每天睡前放鬆身心很有必要。可以選擇瑜伽的冥想，或放上舒緩的音樂發發呆，香薰助眠等方式舒緩緊繃的神經，充分放鬆後再入眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91342 -
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開
…所以晚上想要睡得好，此時一定要保持心情舒暢。舉凡，看看書、聽音樂，或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。 此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294 -
急性心肌梗塞發作揪8大症狀！醫籲：30歲開始做「這些檢查」可自保
…注，同年也參與電影演出，在他的演藝活動期間更是參與製作、主持音樂節目，該節目還創下驚人收視紀錄。他自從1991年移居美國後便全面退出演藝圈並神隱多年，他的影響力並沒有因為引退而消失…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116 -
長假結束孩子疲倦、暴躁易怒？4招擺脫「開學症候群」
…是針對不易早睡的人，睡前可先洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等，對於幫助入眠有助益。此外，每天可以做些簡單的運動或伸展操，透過伸展運動將身體放鬆，達到健身減壓目的，為兔年開工做…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016 -
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致
…使躺在床上很累、昏昏沉沉也難入睡。盡量看無趣的書或是聽單調的音樂，試試看白噪音，如風聲、下雨打雷聲、海浪聲等。 ##3.提升皮膚溫度 睡前可以進行淋浴、泡澡或是泡腳，提升人…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819 -
用歌聲傳愛！亞東醫院攜手展翼合唱團，關懷視障族群用藥安全
…合唱團」，以歌聲傳愛四方。今11日在亞東醫院一樓大廳舉辦公益音樂會，推出獨唱、重唱、合唱、樂器獨奏等多項藝術表演。過往提到視障朋友，總會聯想到「按摩」、「行動不便」等刻板印象，但「…
http://www.top1health.cn/Article/248/90922 -
金馬獎得主許志遠肝癌病逝！肝癌死亡率為何居高不下？
知名音樂人、金馬獎得主許志遠（DJ Point）驚傳罹患肝癌病逝，享年48歲。許志遠曾曾在2018年以「地球最後的夜晚」拿下金馬獎最佳原創電影音樂。今年不僅以「一家子兒咕咕叫」入圍…
http://www.top1health.cn/Article/319/90793 -
因為愛，器捐傳愛不止！中榮舉辦器捐感恩追思音樂會
…植的陌生人。 ![臺中榮民總醫院於日前舉辦器官捐贈感恩追思音樂會。（圖片提供／臺中榮民總醫院）][216986] 臺中榮民總醫院於日前舉辦器官捐贈感恩追思音樂會，與會來賓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/90757 -
黃子佼 「做中學」的奶爸哲學
…育原則上，佼哥偏好自然的養育方式，耿如則傾向依循標準。以胎教音樂為例，耿如希望精心挑選胎教音樂，佼哥則不拘搖滾、爵士，來者不拒。他自我調侃道：「在她看來我可能很奇怪吧。」儘管如此，…
http://www.top1health.cn/Article/236/90651 -
心導管術後焦慮不可忽視！守心神曲減輕病人恐懼情緒
…學中心護理部製作15至30分鐘的「守心神曲」，讓患者藉由聆聽音樂放鬆心情與轉移注意力。 
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