健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…有些人可能會出現心情容易憂鬱的狀況,所以,建議大家可以把握有陽光的時候,多多出門散心,曬曬太陽,可以舒緩心中鬱悶的情緒。 ![花蓮慈濟醫院中醫部蘇三華醫師表示,因為秋季比較燥的特…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294…質維生素D與蛋白質,特別的是建議每天應讓皮膚(臉或手臂等)在陽光下曬10-20分鐘,可促進吸收到體內的維生素D轉換為活性維生素D,來加強鈣質的吸收。 童綜合醫院吳肇鑫副院長表…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273…進口袋裡看玩具還在不在,身體搖來晃去動個不停。 盛夏強烈的陽光直射遊戲場,草地旁的小水池反射著耀眼的陽光,總算忍耐到園長講完話,小朋友們像箭一樣爭相衝向遊戲場邊的遊具,人人都想搶…
http://www.top1health.cn/Article/240/90079…眾對失智症風險的意識,台北慈濟醫院將於9月30日(五)於1樓陽光大廳舉辦「健康九憶久 歡樂一起走」衛教講座,由李嘉富醫師針對聽力障礙對失智症的影響進行宣導演講。
http://www.top1health.cn/Article/31/90016…到的都是暗的環境,出生後需要時間適應,所以白天可以讓孩子感受陽光照射、簡單活動,夜間則關燈或開小夜燈,習慣日夜分別。 **褪黑激素** 嬰兒約6週大的時候會開始分泌幫助睡眠的褪…
http://www.top1health.cn/Article/251/90002…D可預防很多癌症等的宣傳,是誇大其辭。 **維生素D-陽光維他命** 維生素D又稱為陽光維他命,因為它是唯一人體可以自然合成的維生素,在UVB的照射下,植物固醇會在皮下轉化…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756…流失量,降低骨密度,年老後容易骨折。 4.維生素D來源包括陽光照射,食物和補充劑或藥品。研究建議骨質疏鬆症病患應每日至少攝取 800 IU 維生素 D。骨質疏鬆症的防治與藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671…天氣溫不斷升高,日照時間更久、紫外線更強,當外出民眾遇到強烈陽光照射時,反而會覺得眼睛視力模糊。眼科醫師提醒,不要誤以為都是老花眼,其實,可能是白內障報到! ![安南醫院眼科中心…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654…後半年追蹤,已成為完美身材,恢復自信,也培養運動的興趣,過著陽光男孩的健美生活。 男性女乳症並不會影響健康,但若對自己外觀嚴重在意,可考慮接受手術治療,傷口7天拆線,恢復期約…
http://www.top1health.cn/Article/241/89627…減少再次發作的機率。 **結語** 夏天時,有充足的陽光和許多的活動讓我們參與,並盡情的享受美好的時光,只要記住避免接觸不潔的食物飲水和正確洗手讓我們免於急性腸胃炎。適當的…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600…。 -超重或肥胖。 -年齡50歲以上。 ![當無法透過陽光來合成足夠的維他命D時,建議透過以下的食物來補充維他命D,包括:深海魚類、香菇、蘑菇、雞蛋等皆含有維生素D。][21…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420… 寬邊帽或陽傘:** 利用可防紫外線之寬邊帽或陽傘,以避免陽光直射臉、耳朵及脖子。 **二、 太陽眼鏡:** 選擇檢驗合格的太陽眼鏡以保護眼睛,並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416一如往常炎熱的夏天,晴空萬里,碧藍的天空下,灼人的陽光稍微曬久了一些,皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分,遠方傳來了救護車的聲響,1位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒,而被送…
http://www.top1health.cn/Article/28/89407…春季、夏季和秋季,從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射,可以在淺膚色人群中產生足夠的維生素D。][213494] **第二招/保持良好運動習慣:幫助鈣質轉化成骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238… 膠原蛋白及彈性纖維是由我們體內的降解酶分解、代謝,而陽光的紫外線會加速降解酶的作用,因此長期曝晒於日光的人,真皮層的厚度平均可能減少20至80%。斷裂的膠原蛋白及彈性纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247