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「陷阱」搜尋結果

總共找到 348 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…但是並非都不能吃火鍋，只要掌握5招，包括避開湯底、食材含有醣陷阱等，以及可以自製低GI豆漿鍋，就能吃的健康無負擔，暖心度過冬天！ ![][208903] 隨著疫情趨緩，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
防疫肌肉流失，免疫力跟著下降！增肌要多吃肉？醫籲：別誤踩蛋白質陷阱

防疫期間飲食受限，營養不均衡，恐造成肌少症！而出現肌少症，免疫力也會隨之下滑，無形間提高染疫風險！此外，有關肌少症常見迷思，包括「男性肌肉多，肌少症風險較女性低」，到底是真是假？醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87378
35歲輕熟女竟有45歲更年期卵巢？！研究：甲狀腺疾病恐致卵巢早衰、不孕

…產生直接聯想，但卻可能成為阻礙懷孕、導致不孕及重複流產的隱形陷阱，不可小覷。 **33歲年輕女性多次流產，竟是甲狀腺惹禍** 診間另有1名33歲年輕女性，曾懷孕兩次，卻都因…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358
不孕天天食補、吞保健品調體質？醫：3大拖延觀念，恐礙一線「生」機

…望。避免再因每個月生理期照常報到，落入失落、挫折與冤枉的時間陷阱，錯過最佳受孕時間。
http://www.top1health.cn/Article/248/87019
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…柚子雖然是營養的高纖水果，但對於糖尿病及腎臟病患等族群卻隱藏陷阱，建議淺嘗幾片就好，不宜大量食用。 ![國泰健康管理營養師林怡妏提醒，柚子雖然是營養的高纖水果，但對於糖尿病及腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…，遲早會導致傑克開始自憐自艾。自憐自艾是很容易掉入的陷阱。只要你開始為自己難過，就會延緩面對恐懼的時間，閃避個人的行為責任，那是一種拖延戰術。誇大自己的狀況有多慘，讓你有充…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
減肥總是瘦不下來，是代謝惹的禍？醫：當心誤入「代償陷阱」

…，斷食少吃都做了，卻怎麼也瘦不下來？小心，或許你也誤入了代償陷阱！天下無難事，除了減肥（的）人。減肥實在好難，要忍受肚子餓、又要認真運動。 ![][203078] 有些朋友…
http://www.top1health.cn/Article/269/85462
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…倦、情緒不佳而進入惡性循環，一不小心還可能落入暴飲暴食的抒壓陷阱。 **原則2：吃對助眠又好消化的食物** 陳妍蒨建議，可選擇吃點有助睡眠的食物幫助製造褪黑激素，解饞之餘…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
拒絕不當性邀約！國民健康署教你4招小撇步，關鍵時刻不馬虎

…見面時：**與不熟悉或初次見面的網友一定要格外小心，網路隱藏陷阱多，雖然害人之心不可有，但防人之心也不可無。 **運用拒絕小撇步　關鍵時刻不馬虎** 自己還沒準備好發生性關…
http://www.top1health.cn/Article/262/84404
瞎米？！胃食道逆流和後背包錯誤背法、駝背有關？來聽聽專家怎麼說

…一直壓迫到腹部的人，並不在少數。 **後背包的陷阱** 若是後背包的揹法錯誤，就會變成駝背。像是背帶太長重量會往下掉，於是肩膀會往前縮以支撐背包重量，變成前彎的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/30/84281
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…增添美味。這樣，對一般只為了健康、減重的人，可能又掉入另一個陷阱了。 **※裸食主義** 裸食（Raw Food）概念源自於20世紀初的瑞士，基於對「重…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…議「成人每日攝取一湯匙的堅果」。簡銘儒營養師提醒大家誤入零食陷阱，堅果雖然是好的油脂但畢竟也是熱量，不知不覺很容易就超標。飲料部分建議以無糖綠茶代替酒精、果汁等沒有營養素只有熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
失智症可以預防嗎？養生名醫：2個關鍵輕鬆預防腦退化

…迷路、泡咖啡糖加成鹽。 **九、**判斷力變差，易落入詐騙陷阱（年輕時就常被騙的不算）。 **十、**記憶力變差，屬於真正的遺忘（稍後能想起來的就不算）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83620
人生下半場，只想著害怕高齡失業？找工作不如找收入，穩住單槓，重起斜槓！

… 過去長久職場麻痺的我，不會再度輕易地陷入『養，套，殺』的陷阱，爭取自己的第二度人生，取回主導權。「穩住單槓，重起斜槓！」面對人生的起伏，我們就是認清事實，解決問…
http://www.top1health.cn/Article/318/83510
離不開手機、社群軟體？你有「錯失恐懼症」嗎？做好2件事重新喚起專注力

…版《錯失恐懼：從心理、人際、投資到求職，讓10億人深陷的焦慮陷阱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83340

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