健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… ##養生5種常見白色食物 **1.白花椰菜:十字花科防癌首選** 第一個登場的白色食物界之后,就屬十字花科的白花椰菜莫屬了,十字花科家族十分強大,除了花椰菜以外還有萵苣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836身為癌症患者,一定要注意自己的體重變化,因為如果治療過程中體重下降過快,不但會讓治療效果大打折扣,連帶免疫力也會下降許多,甚至會產生所謂「癌症惡病質」的可能。功能醫學劉博仁醫師在新…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775攝護腺癌是男性常見癌症,每年約有7千多位男性罹癌,大約每2700位男性就有1人罹患攝護腺癌。多年來有不少醫學研究致力於預防攝護腺癌,或是男性攝護腺的平日保健方法,其中在食品保健的部…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696…生素A,黃豆含量幾乎是零,黑豆卻表現突出,維生素A能抗氧化、防癌。][219173] ##黑豆富含維生素A,助防癌抗老化 陳彥甫營養師強調,黑豆及黃豆的營養組成大同小異,最…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677…效的方法來預防和治療癌症,其中,正確的飲食可以增強免疫力,預防癌症。濟陽高穗醫師親授喝大量蔬果打成的果汁,可以預防癌症!來看看有哪些可以增強免疫力,抵抗癌症的蔬果汁。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641…瓜的營養價值豐富,被譽為「東方的乳酸菌」,有通便、減重,甚至防癌等功用,只要均衡攝取不過量,並沒有食用時間的問題。 ![][219063] ##過午不食地瓜恐傷身?營養師解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651魔鬼藏在細節中!或許是天性使然,女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度,因此通常對於接受癌症預防檢查,或健康相關知識也都較樂意。不過對於較年輕一輩的女性來說,通常會有「癌症是老了才會…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637…富含礦物質、維生素C和酚酸,有助於人體抵抗流感、減輕過敏、預防癌症。 陳霞飛提醒,芹菜葉的某些營養成分高於芹菜莖,比如胡蘿蔔素含量是莖的88倍,烹飪時不要丟掉,可焯水和豆腐乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559…從核桃中萃取出來的精華素注射至老鼠體內,原因在於許多食物中的防癌效果,可能會因為攝取方式不同而改變功效高低,因此選擇用一般飲食的方式。 ##核桃富含Omega-3抗氧化力佳,…
http://www.top1health.cn/Article/7/91558…,另一組僅22%的人喝4杯以上;顯示茶飲的飲用份量也會影響到防癌功效高低。 除此之外,研究人員提醒民眾,喝茶防癌需要長時間累積才能顯現其功效,如果三分鐘熱度只喝一兩周,基本上…
http://www.top1health.cn/Article/13/91494預防癌症的研究相當盛行,而飲食是其中一個重要的因素。研究結果顯示,我們每天食用的食品中,含有多種能夠提高防癌功能的成分。其中,像是把糙米當成主食每天攝取一次,就算一週只吃兩三次,能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490…低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。 **3.防癌症:**果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉與便祕,有助抗氧化,避免細胞癌化,還可修復受損細胞,預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433…能力,可以強化自身的抗氧化能力,延緩細胞和身體的衰老,並在預防癌症、預防動脈硬化和改善肝功能等方面發揮積極的作用。 ##吃3種黃色食物,做好心血管保健 對此,黃世男…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402…又可分為兩種,各自的功能不太一樣,但是都能促進腸道健康,還有防癌作用。除了常見的全穀雜糧和蔬菜,張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物,包含海藻、菇類、蘋果等,預防便祕又幫助瘦身!…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356…小白菜等十字花科蔬菜,除了富含多酚類物質和多種維生素等有助預防癌症的成分外,還富含重要抗癌物質硫甙類物質。研究表明,十字花科蔬菜有助預防乳腺癌、腸癌等多種癌症。][218184] …
http://www.top1health.cn/Article/308/91307