「開水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料-
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物
…其實適度的辣可幫助身體排汗散熱，排除濕氣。 **白開水：**要預防中暑最重要的還是喝足水份，成人每日需飲用體重公斤數x30-35毫升的水，來幫助身體新陳代謝，維持身體一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026 -
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器
…小匙、糖1小匙、檸檬汁少許。 - 作法： 1. 蘿蔓用冷開水清洗乾淨，紙巾擦拭水份，用手剝成小塊。小蕃茄洗淨，瀝乾水份，一顆切4等份。堅果用桿麵棍壓碎成粗顆粒。 2. 將蘿蔓…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995 -
聰明喝水，消暑有解
…一次喝太多，身體不適的狀況！ 也可參考國民健康署特提出「喝開水5要訣」的技巧 **1.起床一杯水：**主要是平衡一整晚身體沒攝取水分的情況。 **2.用餐前後配杯水：**透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989 -
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解
…草3錢、柴胡1錢、當歸1錢、茯苓1錢、生薑2片、大棗2顆，用開水800c.c.煮成600c.c.後飲用。每天一帖，可強化肝臟解毒功能，消除慢性疲勞，對於肝臟病變如B型肝炎或其他肝病…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795 -
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜
…* **材料：**蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g）、開水250C.C。 **做法：** 準備早餐或下午茶時，取出蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g），倒在果汁機中，倒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871 -
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒
…、水、鹽巴或冰糖適量。 - 做法： 1. 鍋中加入適量的開水，約800c.c.燒開。 2. 將糙米沖洗乾淨瀝乾後倒入開水中熬煮。 3. 香蕉去皮，切成片狀。 4. 將糙米…
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常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢
…速腸道的蠕動。 ##緩解腸道的乾燥，起床喝250毫升溫開水 可以早上起床先喝一杯二百五十毫升至五百毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥現象。而腸道缺水，就像是沒有水的水溝，就算…
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中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位
…障礙為主要表現的急性疾病。吳明珠中醫師表示，預防中暑要多喝溫開水之外，共有5秘訣不妨快筆記，另外，也可以按4大穴位防範暑邪侵犯，保護心神。 ![][219932] 根據症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842 -
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物
… 材料：大黃瓜50克、鳳梨10克、蘋果20克。 調味：冷開水200C.C.、蜂蜜2小匙、堅果1小匙。 1.將大黃瓜洗淨後削皮，連籽切成小塊。另準備少量的鳳梨和蘋果切片。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796 -
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣
…材料：**人參3錢、紅棗3枚。 **作法：**以200㏄熱開水沖泡，燜浸半小時，可回沖到無人參味道。 **禁忌：**孕婦、感冒、有發炎性疾病者不宜使用。 ![用人參3錢、紅棗…
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宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」
…的速度。 ![檸檬水減重，檸檬真正的作用是改變平淡無味的白開水味道，讓水帶有微微果酸味，適口性提高，更能達到每天攝取足量水分的目標，進而幫助控制體重。][219250] #…
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坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思
…迷思 ##迷思一、坐月子不能喝水？ 民間流傳著產後若喝白開水，大肚就難消，因此很多產婦擔心身材難以回復，而不敢喝水。水是人體很重要的物質，人體很多機能的有賴足夠的水分才能正常運…
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感冒能吃羅漢果、八仙果嗎？中醫師陳旺全揭：感冒咳嗽「一味中藥」祛病良方
…】：**核桃10克+冰糖少許。核桃研末，加入冰糖。每天早上以開水100cc沖入待溶，即可服用。 **2.【熱咳】：**柿餅80克。以水500cc煎至200cc，每日早晚各1次，…
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蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍
…體的疲勞及肌餓感。 具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 
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