「重點」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料-
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色
…血、促進血液循環的作用；陳皮則有理氣健脾的好處。 日常保養重點：避免熬夜，感到疲勞時應適度休息，而非狂灌咖啡等提神飲料，並學會紓壓、放鬆。 **【體質2／肺氣不宣】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91680 -
深蹲練翹臀，練膩了？健身教練你「這2招」，鍛鍊翹臀更有感
…，除了適當控制體脂肪率外，強化臀部肌肉及核心周遭肌肉也是必要重點。 ##除了深蹲，鍛鍊性感翹臀還能這樣做 以下介紹2個訓練動作，不僅皆與日常動作模式（蹲下身綁繫鞋帶、彎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91671 -
10個不花大錢的美白好習慣 和暗沈肌說掰掰
…要來臨，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要。十大重點整理，學會如何從日常習慣養成好肌膚！ ![圖片來源:張語希營養師][218861] ##日常習慣養成好肌膚 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91584 -
豆漿會壞才是新鮮？豆漿放一下就變豆花？營養師來解答
…菌數，加上適當的保存環境，是避免豆漿酸敗、確保飲用安全的兩大重點。如果發現非偶發性的豆漿產品變質案例，應重新檢視並把關生產流程，此外，勿將酸臭速度作為評斷豆漿新鮮度與防腐劑添加的標…
http://www.top1health.cn/Article/101/91493 -
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春
…效果更佳。由緩慢的速度開始，習慣後再漸漸加快。 **這裡是重點：**如果做得到，最後可變成像小跑步的姿勢。 ![][218405] **★「殭屍體操」3 上半身基本動…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398 -
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身
…大幅提升，不可不慎！建議有減肥需求者，在生理期期間，把瘦身的重點放在「塑型」，而不是「減重」上。並減少激烈運動的進行，多做些有助放鬆、舒緩情緒的瑜伽、柔軟操，或是散步等輕度活動，皆…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362 -
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身
…，「馬甲線」也就是所謂的「腹肌線」，亦也有人稱為「川字線」，重點的訓練肌群在於軀幹中的腹直肌。而這樣的生理構造其實每一個人都有的，只是每個人因為外層脂肪比例的不同，顯現的狀態就不一…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352 -
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物
…節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補血也是養生的一大重點。 ![][218049] 至於春季養肝應該吃什麼呢？建議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250 -
全身性紅斑狼瘡一定有紅斑？醫揭：診斷的重點是「這些」
…造成病人很大的恐懼，此時要告知紅疹本身並不會造成傷害。診斷的重點應該是這個疾病可能有不同器官的表現例如血液、腎臟或神經系統侵犯，透過病史與實驗室檢查就能掌握。 診斷初期，有些…
http://www.top1health.cn/Article/32/91158 -
喝乳清蛋白可以減重？慢性腎臟病也能喝？營養師一次破解
…濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要，重點是：不是人人都適合！（圖片提供／臺中慈濟醫院）][217750] 臺中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91152 -
百萬男有勃起功能障礙，如何浪漫回「硬」伴侶？醫提醒：把握三大重點
…漫回「硬」伴侶？醫師提醒，如果情人節想要「硬」景，應把握三大重點。 ![逾半數40歲以上男性有不同程度的勃起功能障礙，全台超過百萬男性恐為勃起功能障礙所苦。][217646] …
http://www.top1health.cn/Article/4/91100 -
兩大重點保護孩子的眼睛 護眼飲食及生活習慣報你知
…營養為孩子的幼兒重要時期好好保養眼睛呢？語希為大家整理的2大重點 ![圖片來源:張語希營養師][217290] ##1護眼飲食有哪些？ 均衡攝取各類食物，就能得到眼睛發展…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913 -
代謝減重手術解救嚴重肥胖！國際新指引4大重點出爐
…謝減重手術適應症最新共識，與時俱進，取代了30年前的舊標準，重點包括： 
闽公网安备 35020302001899号
