重點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

慢性咽喉炎的常見症狀及治療選項

…以及咽喉是否有不明的腫塊、異物、黏膜損傷或是有無感染的跡象，重點還是在排除是否有咽喉的腫塊。如果檢查都沒有以上的發現，只是發現喉頭的黏膜有紅腫、水腫或是有一些分泌物沾黏在黏膜上，再…
http://www.top1health.cn/Article/61/92273
復健動作好特別？常見的吞嚥復健動作及目的

…控食糰並吞嚥。 ![吞嚥復健動作的練習建議以少量多次為佳，重點是需持續保持每天都有練習][218130] **2. 特殊吞嚥方式** 多次吞嚥：餵食一口食物後讓患者吞…
http://www.top1health.cn/Article/248/91288
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…、養顏美容；而雙胜肽則能調整體質。 ##滴雞精盲測4大重點：香味、順口度、口感濃厚度、有雞味 3位營養師都有食用多種品牌滴雞精的經驗，分別依照香味、順口度、口感濃厚度、有雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
黑頭粉刺狂冒，竟是毛孔曬傷惹的禍！5個解決小秘方必收

…妝加強防曬。 ![在炎熱的夏天，美白功效是我們拿首先考量的重點，選擇化妝水時也要有美白成份的才行。][220551] **秘訣（2）化妝水也要使用有美白成份的** 保濕保…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…為陽暑與陰暑，但是無論陽暑、陰暑，一旦有中暑症狀，必需掌握3重點，以及消暑可以按壓3大穴位。 ![][220401] ##熱傷害常見4大症狀，最需小心是中暑常見的熱傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
懷孕後、哺乳前請詳閱！不論親餵或是擠奶，必看產後乳房使用說明書

…孕前大2～3個CUP都很正常！內衣請跟著做更換，穿起來舒適是重點，有支撐度又不會覺得緊繃。 **✔血管、靜脈變得明顯** 血液循環增加，加上乳房脹大，乳房的血管、靜脈會變得…
http://www.top1health.cn/Article/251/91938
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…的月子期，以獲得足夠的休息。這階段的飲食內容將是一大重點，吃得好不好，關乎傷口的復原狀況，以及乳汁的營養。把握飲食均衡原則，並妥善搭配藥膳調理，有助於加速身體修復，並提升乳…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…血、促進血液循環的作用；陳皮則有理氣健脾的好處。日常保養重點：避免熬夜，感到疲勞時應適度休息，而非狂灌咖啡等提神飲料，並學會紓壓、放鬆。 **【體質2／肺氣不宣】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
深蹲練翹臀，練膩了？健身教練你「這2招」，鍛鍊翹臀更有感

…，除了適當控制體脂肪率外，強化臀部肌肉及核心周遭肌肉也是必要重點。 ##除了深蹲，鍛鍊性感翹臀還能這樣做以下介紹2個訓練動作，不僅皆與日常動作模式（蹲下身綁繫鞋帶、彎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91671
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…要來臨，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要。十大重點整理，學會如何從日常習慣養成好肌膚！ ![圖片來源:張語希營養師][218861] ##日常習慣養成好肌膚 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
豆漿會壞才是新鮮？豆漿放一下就變豆花？營養師來解答

…菌數，加上適當的保存環境，是避免豆漿酸敗、確保飲用安全的兩大重點。如果發現非偶發性的豆漿產品變質案例，應重新檢視並把關生產流程，此外，勿將酸臭速度作為評斷豆漿新鮮度與防腐劑添加的標…
http://www.top1health.cn/Article/101/91493
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春

…效果更佳。由緩慢的速度開始，習慣後再漸漸加快。 **這裡是重點：**如果做得到，最後可變成像小跑步的姿勢。 ![][218405] **★「殭屍體操」3 上半身基本動…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…大幅提升，不可不慎！建議有減肥需求者，在生理期期間，把瘦身的重點放在「塑型」，而不是「減重」上。並減少激烈運動的進行，多做些有助放鬆、舒緩情緒的瑜伽、柔軟操，或是散步等輕度活動，皆…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…，「馬甲線」也就是所謂的「腹肌線」，亦也有人稱為「川字線」，重點的訓練肌群在於軀幹中的腹直肌。而這樣的生理構造其實每一個人都有的，只是每個人因為外層脂肪比例的不同，顯現的狀態就不一…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補血也是養生的一大重點。 ![][218049] 至於春季養肝應該吃什麼呢？建議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250