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…破壞,加速老化現象,容易出現卵巢早衰的問題。 **3.酒精** 酒精會損害肝臟,而肝臟正好是女性雌激素代謝的場所,若肝功能受損,則會使體內雌激素濃度增加,同時抑制排卵所需的…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285…度給予優質蛋白質的補充,相當重要。 **【原因4/酒精性脂肪肝】** 事實上,每1公克的酒精就有高達7大卡的熱量。若過度飲用、無所節制,在熱量攝取超過人體所需的情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…吃火鍋的火鍋黨嗎?或是愛吃海鮮燒烤的BBQ族嗎?甚至是愛喝啤酒的「酒國英雄」嗎?小心痛風報到!痛風主要症狀包括:出現手腳、膝蓋等多處長出結晶石,嚴重關節扭曲變形,出門無法穿鞋,手部…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102…享獨家減肥秘訣,提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外,積極戒酒更是關鍵!但是,「喝酒真的會變胖嗎?」、「戒酒能達到瘦身的效果嗎?」來聽趙函穎營養師怎麼說! ![][221093]…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195…出脂肪,可避免肥胖,並有助於預防心血管疾病。 ##酗酒應多吃苦瓜,預防肝病變 經常喝酒的人建議應常吃苦瓜,因為酒喝下肚之後,需要利用肝臟分解酒精,酒喝越多的人,肝臟負…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…群多屬B肝患者,愈年輕的B肝患者,體內病毒量愈高,加上長期酗酒,愈容易引發肝臟細胞病變。唯有早期發現治療,才能降低肝癌發生風險。 ![][220726] ##肝癌為我國主要…
http://www.top1health.cn/Article/30/92085…動的生活型態更是造成脂肪肝盛行率高達三成。不少人以為只要不喝酒、不吃高熱量食物就不用擔心脂肪肝問題,卻忽略就算不喝酒,非酒精性脂肪肝依舊可能找上門。究竟什麼是「非酒精性脂肪肝」?如…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…此如果真的要吃,最好選擇中午吃,不要晚餐才吃。 **啤酒配小菜** 啤酒的酒精濃度較低,1罐350ml啤酒易開罐,熱量大約90大卡,若以適度飲酒的標準來看,單喝一罐啤酒並不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011…,提出日常生活中建議的調整事項與改善方針給大家參考: ![酒精也是需要在肝臟中代謝,長期酗酒下來,往往造成肝臟負擔。][219739] **【原因1/高血脂(三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…的是Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店,是IHG洲際集團2019.12開幕在台灣的第八間飯店, 有在涉獵IHG會籍的朋友多少知道,其實台灣以前是很缺乏這…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773飲酒莫貪杯,小心埋下肝癌地雷!你是否有飲酒過量的問題?什麼是酒精過量?為什麼飲酒會帶來罹患肝癌風險?肝癌有什麼徵兆?醫師表示,經常性飲酒更可能增加慢性肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部…
http://www.top1health.cn/Article/319/91755…圍,活力正一點點流失。應該如何讓脂肪肝逆轉勝?不妨先放下手中酒杯,趕快擬定甩油的計畫,小小減重5%就能有大大的健康收穫。 ![][219113] ##脂肪肝是怎麼形成的? …
http://www.top1health.cn/Article/248/91661…你知道嗎?這段時間最容易讓你身材走樣的不是什麼美食大餐,而是酒精! 以一瓶酒精含量2.5%的500c.c.啤酒為例,約含有12.5公克酒精,熱量約87.5大卡,這只是酒精本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608…神經系統的併發症,再加上目前無特效藥可使用,營養師呼籲,使用酒精無法殺滅腸病毒,罹患腸病毒有2大飲食原則。平時要補充適合的營養素,才能避免併發重症。 ![][218187] …
http://www.top1health.cn/Article/22/91306…等。當感冒上身時,我們需要注意飲食,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,以加速身體的康復。 ![][217990] ##小心5大地雷食物使感冒症狀加遽 蘇妍…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226