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「質疏鬆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料-
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼
骨質疏鬆症是女性的大敵！根據統計，65歲以上的國人，每4位女性就有1人罹患骨質疏鬆症。骨鬆是骨骼微細結構發生破壞，導致骨量減少或骨密度下降，尤其女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097 -
益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效
…節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏鬆症，以及緩解結腸直腸癌化療副作用) ，也具有保健功效！ ![][221266] 事實上，益生菌從傳統保健產…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234 -
膝關節卡卡、痠痛難耐？專家教你正確上下樓梯不傷膝蓋
…知名整復師表示，不讓膝關節哀號、罷工，除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題，適度活動、伸展鍛鍊肌力，來保養膝蓋外，保持適當體重、學習如何正確上下樓梯，更是有效減輕膝關節負擔、保護膝蓋健…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157 -
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143 -
晚睡、睡不夠骨鬆風險大增！陳志華醫師：揪骨鬆5大高風險行為，教你睡出好骨本
…！研究發現，失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等，都是骨質疏鬆的高風險行為，骨折風險最高可增至2.36倍。骨科陳志華醫師提醒，骨鬆是無聲的健康殺手，每天晚上不熬夜、睡飽7小時，…
http://www.top1health.cn/Article/110/92010 -
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！
…在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度會迅速上升。骨質疏鬆症初期症狀並不明顯，直到引起背部酸痛、身高變矮及駝背的現象，不少人誤以為是自然老化而不在意，事實上，骨鬆會提高骨折…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685 -
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用
…物交互作用，建議最好服藥後1至2小時為宜，特別是患有失眠、骨質疏鬆、氣喘及服用避孕藥等4大族群，用藥應避免「咖啡成癮」，以免影響健康。 ![][220445] 花蓮慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/33/91985 -
體脂率真的愈低愈好？體脂率多少算肥胖？張瑜芹醫師揭：女性體脂過低4大風險
…骨質就會出現嚴重的流失。][220377] **2.骨質疏鬆** 體脂率低會影響女性荷爾蒙 分泌，女性的骨質就會出現嚴重的流失。 **3.皮膚變差** 體脂過低可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972 -
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧
…狀。其實黃豆對於女性而言，還有幫肌膚補水、護心及降低停經後骨質疏鬆風險等好處，何采璇營養師整理以下4點黃豆對於女性的好處！ ![][220265] ##食用黃豆4大健康益處…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939 -
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆
骨質疏鬆症是女性的大敵，在50歲以上的盛行率有20~30%，而在65歲以上的國人，每4位女性就有1人罹患骨質疏鬆症。一般骨質疏鬆症沒有特別明顯的症狀，容易被民眾忽略，當出現反覆性的…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935 -
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力
…急速下降，除了容易造成不孕，也等於提早進入更年期，容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險增加。 ##如何檢測卵巢早衰？ 楊鵬生試管中心院長、婦產科醫師楊鵬生表示，如果…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774 -
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D
…肺病、慢性腎臟病、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、阿茲海默症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、多囊性卵巢症候群、不孕，甚至代謝症候群等疾病都與維生素D不足或缺乏有關。近年更有研究指出維生素 D…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812 -
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉
…。 至於長輩說的骨頭變軟，這個不是香蕉的錯啦，可能要擔心骨質疏鬆的問題。下次再來跟大家介紹 骨質疏鬆。 
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