調整體質 | 搜尋結果

「调整体质」搜寻结果

总共找到 364 笔符合关键字「调整体质」的资料

春节大扫除妈妈手、腰酸背痛上身？中医：扭毛巾防受伤，按穴道减缓肌肉酸痛

…搭配适当中药促进气血循环，除了减少全身酸痛的时间，还可以顺便调整体质，避免下一次的受伤。
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
容易手脚冰冷、过敏，属于弱势体质！中医：把握青春期、孕产期、更年期汉方食补

…阶段的挑战。 **中医：青春期、孕产期、更年期三阶段，调整体质好机会** 从中医观点来看，这3个阶段是全面调整体质的好机会，可藉由汉方食补来改善先天不足的弱势体质，如手脚冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873
世界肺阻塞日》肺友们你们营养有补对吗? 营养补对呼吸顺畅很给力

…，以及饮食中的蛋白质、碳水化合物、脂肪组合比例正确，可以帮助调整体质、帮助呼吸更为顺畅，进而帮助入睡，让生活因此更愉快，尽情享受快乐人生。再好的东西也要适可而止，用对方式才…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
【影音版】减肥先搞懂自己是实胖，还是虚胖！传授必瘦调理心法

…以考虑寻求专业中医师协助，透过中药、针灸、或埋线等方式进一步调整体质，都是辅助突减重破停滞期的好方法。举凡来说，像是胃热型的患者可以透过中药来清热通便；而肝郁型的患者可利用…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】拉不出来，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝这茶快速排便

…充其量缓解症状而已。便祕，其实在中医来看，是复杂的体质学，要调整体质才能改善便祕，不吃药也能每天排便，这样才算是治愈便祕。 **中医将便祕分为3大类型，推荐适合茶饮** 便…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
怀孕前、中、后这些营养一定要知道！怀孕保健品吃什么，一次帮妳整理好

…留意日常饮食的补养，像是肌醇、维他命E、叶酸等营养素，为备孕调整体质提早做好准备。 ● 肌醇又称为维生素B8，肌醇可帮助调整体质、培育合适环境，建议备孕中的妇女可以每天固定补充5…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352
发育孩童这样吃，补足营养，健康成长！爸妈知道孩子缺了哪些营养素吗？

…强益生菌的补充，不仅能维持消化道机能、帮助营养充分吸收，还能调整体质。 **儿童健康成长所需的关键营养，这里一应俱全** BHK's推出一系列专为儿童设计的产品：「(h…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
多囊性卵巢患者恐增染疫风险？医吁：不用惊慌，减重运动、速打疫苗

…要多加运动，并调整生活习惯，等到受孕年纪时，可先服用排卵药来调整体质、改善排卵状况，若成效不彰，再寻求不孕科医师的协助。现值疫情期间，建议PCOS妇女尽速接种covid-19疫苗；…
http://www.top1health.cn/Article/407/85814
更年期防疫失眠，萎缩性阴道炎恶化！美女中医：中药疏肝解郁、喝山药豆浆调理

…疑虑，或是使用后效果不如预期。康涵菁中医师表示，其实中医藉由调整体质的方式，对于改善萎缩性阴道炎的效果十分良好。 **中医治疗萎缩性阴道炎从肝肾着手　搭配清热利湿药物标本兼…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
免疫一对宝「肠肺轴」关系密切！补充益生菌保护胃肠道、健康自然来

…的关系。营养师表示，适度补充益生菌，藉由保护胃肠道健康，有效调整体质，可以打造良好健康防护。 **缺乏益菌的高风险族群：熬夜、大吃大喝、饮食不均衡等** 许多文献与相关…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506
【影音版】减肥愈喝愈瘦，中医消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黄耆茶促进代谢不复胖

…**中医治疗减重有一套，先清除「水湿」、「痰浊」、「血瘀」再调整体质** 中医在减重方面很有成效，中医师赖睿昕表示，首先必须从清除「水湿」、「痰浊」、「血瘀」这些病理产物着手，接…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
所有糖都有害吗？营养师细说全系列天然、人工甜味剂，教你如何聪明吃「糖」

…乳酸和醋酸，也可以有效调节肠道中的酸硷值、促进肠胃蠕动，达到调整体质、改善肠道菌丛的效果，也因此许多益生菌保健食品中都会添加异麦芽寡醣来帮助益生菌发挥功效。 **糖醇类** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
鼻过敏、皮肤痒都是湿气气虚大惹祸？中医异病同治：补肺气茶饮、四神汤去湿气

…蒸散，从中医的角度来看，通常脾与肺影响水分的调节，是比较适合调整体质的切入点，如果身体调节水分的能力不佳，常常是脾气与肺气虚的关系。中医脾肺双补，赶走湿气与离过敏，以下是针对肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181
益生菌该怎么挑？医师传授10大黄金准则教你挑选好菌不NG

…能帮助维持消化道机能、增强肠道黏膜屏障、改变细菌丛生态并达到调整体质的效果，甚至有许多学者进一步指出，益生菌对心理健康的问题有缓解的作用，因此对有肠胃道困扰或长期在高压环境的现代人…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
经期水肿让你看起来胖又肿？女中医推私房轻茶饮＋4招消水肿超有效

…从改善不良的日常生活习惯着手！其特别和大家分享4招有效从根本调整体质，辅助消水肿的居家保健秘诀，提供给女性朋友们作为平时的保养参考： **第1招／养成规律的运…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023