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「西瓜」搜尋結果

總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…，臨床多用承氣湯系列瀉熱通便。食療上適宜吃蘆薈、蘆筍、綠豆、西瓜、冬瓜等。 ##【類型5／陽虛祕】： **說明：**又稱「冷祕」，與氣虛型便祕的情況類似，都是因陽氣不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…盛產的季節，如果腸胃功能不佳或過敏體質的人，擔心吃太多涼性的西瓜、香瓜會加重症狀的話，每日2份水果中，就可以1份選擇瓜果類，另1份選擇四季皆盛產的水果來搭配，這樣就可以均衡地攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…量避免食用辛辣、油炸的食物，可多食用清涼消暑的食物，如苦瓜、西瓜等。而中藥具有美白滋潤效果者，如：玉竹、麥門冬、白木耳、黑木耳等，都具有美白滋潤效果；另外，食物中的脂肪及蛋白質也有…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…，幫助消除水腫。 **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 **3.含碘食物：**例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 ![葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…身體排汗散熱，排除濕氣等。 ##8種涼感食物　 **西瓜：**西瓜不僅低熱量，並有9成皆由水構成，可幫助維持身體新陳代謝，冰過的西瓜也能讓人瞬間感到涼意。　　 **小…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

…和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

夏天要消暑，不是只有西瓜，不妨也來吃絲瓜。中醫認為，絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的好處，是家中美味的家常菜餚，也是不可多得的天然美容食材。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

夏天天氣酷熱，提到消中，許多人會想到吃西瓜。據媒體報導，一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿，幫助自己減肥，於是每天中午吃西瓜當正餐，晚上又拿來當飯後點心，結果半個月後反而胖了…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…水分電解質外，民間常見的清熱型飲品，如青草茶、仙草、椰子水、西瓜汁、夏季水果冷飲等，都能幫助清除體內代謝不良的火氣。提醒，清熱飲品及水果適量補充即可，連續飲用可能傷及腸胃循環系統，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢

…要直接把新鮮蘆薈敷在患處，以避免過敏。另外，小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份，也有輔助患處保濕的作用。但礙於上述果皮、果肉可能因清洗不當，而有農藥、細菌殘留的疑慮，因此…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…易中暑、減重、便秘、斑點多的人。 - 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。 - 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

…61] 常見含有茄紅素的蔬果，包括番茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範：番茄鑲飯】** - **材料：**牛番茄1顆、飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
夏天喝冰水，小心水腫型肥胖？張文馨中醫師：喝三合一加味水清熱消暑

…胃濕熱更讓人難受，建議大家可以喝「加味水」，將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水中加味，消暑又解渴。 ![][219925] ##夏天酷愛吃冰品冷飲，小心導致水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類；水果則包括西瓜、水蜜桃、水及番茄等。另外，夏天因流汗量大，鈉離子、鉀離子、鈣離子等也會有缺乏的情況，可能會導致抽筋。 **3.充…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…、咳嗽痰多等病症。 **3.利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** **-冬瓜紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829