高血壓被稱為「沉默殺手」,根據統計,台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓,高血壓是併發心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一,不可不慎!而民眾常忽略的高血壓危機為:白袍性高血壓及…
http://www.top1health.cn/Article/248/93574根據體育署的調查發現,大都市的市民BMI過重、肥胖人口比例逐年增加,台灣地區成人不分男女、大約每2人中就有1人過胖,而兒童也不遑多讓,大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757台灣腎臟病的盛行率持續攀升,已突破12%,相當於每8個人就有1人腎臟病,值得注意的是,很多腎臟病病患到了很嚴重,甚至要洗腎了才發現有腎臟病。腎臟病的風險因子不只有三高(高血糖、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/93622痛風(GOUT)是一種體內普林(purine)代謝異常的疾病,導致尿酸濃度升高。尤其,痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。一般人認為高普林食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475夜尿看似小毛病,但是,夜尿可能是由多種疾病引起,包括炎症、良性前列腺增生、膀胱過動、神經源性功能障礙、睡眠障礙,以及阻塞性睡眠呼吸中止症等。夜尿不僅嚴重增加日間疲勞感降低生活品質,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93616每年3月的第二個星期四定為「世界腎臟日」(今年為3月14日),台灣腎臟病的盛行率持續攀升,已突破12%,相當於每8個人就有1人腎臟病,更可怕的是,很多病患到了很嚴重,甚至要洗腎了才…
http://www.top1health.cn/Article/248/93613根據國民健康署公布的健康促進統計年報資料顯示,2017至2020年成人過重及肥胖率已高達50.3%,世界衛生組織(WHO)在2020年全球肥胖年報中,台灣為東亞地區肥胖盛行率第一名…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577出現無痛性血尿,小心可能是有腎結石,甚至併有腎臟黏膜病變!1名80歲阿伯有高血壓、高血脂及結石病史,因13年前曾中風及6年前裝過心臟支架,定期服用抗凝血劑,半年前開始出現無痛性肉眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93511依據衛福部公布111年十大死因統計指出,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署2018年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…現她母親有糖尿病,加上患者體脂率超出35%偏高,空腹血糖高,血壓高,膽固醇高,屬於糖尿病高危險群,診斷為新陳代謝症候群,建議每天要進行略有強度的運動並且少吃精緻澱粉,也建議可服用新…
http://www.top1health.cn/Article/33/9348770歲陳先生近年來開始發現兩腳走路時又酸又麻,以前可以陪太太到離家不遠的市場買菜,但最近中途卻要休息兩三次,每走一小段路就會腳酸,甚至嚴重會有小腿腹疼痛的現象,休息之後會改善,但漸…
http://www.top1health.cn/Article/28/93445元宵節即將到來,為了慶祝元宵節,花蓮慈濟醫院營養科攜手日間照顧整合中心,帶長者製作適合銀髮族易吞嚥、好消化、低GI、高蛋白的「燕麥棗泥元宵」。陳哲揚營養師提醒,市售常見的元宵吞嚥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474失智症海嘯來了!隨著老齡化社會到來,失智症人口逐漸增加,根據衛福部統計,台灣65歲以上老人,失智症人口佔7.98%,65歲以上的老人每13人即有1位失智者。亞東紀念醫院神經醫學部一…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444地瓜是一種全榖雜糧的澱粉類食材,富含膳食纖維,幫助排便,有減肥好處。另外,地瓜也是高鉀助降血壓、高鎂可穩定血糖及神經。又有蛋白質能維持肌肉量、花青素保護血管,以及維生素A幫助保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337過年飲食常見大魚大肉上桌,各種美食都令人垂涎,包括零食、糖果、餅乾及飲料等休閒食品,讓人一口接一口,很難節制,小心年後體重來算帳。過年後不知不覺體重向上飆升,甚至「四高」跟著來,包…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166