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「茄紅素」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…太浪費囉！營養師張文怡指出，水果除了含有糖分，也富含維生素、茄紅素、花青素、玉米黃素等抗氧化物，對於抗老和強身健體，都有幫助。 ##蔬菜糖分較低，可以取代水果？有些人質疑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的好處。 **4.攝取鋅、茄紅素：** 在男性前列腺組織與精蟲中，含有極高濃度的鋅。而在慢性攝護腺炎與攝護腺癌病人的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…主要的有5種，分別為β- 胡蘿蔔素、α- 胡蘿蔔素、隱黃素、茄紅素與葉黃素。雖然有這麼多種類胡蘿蔔素，事實上能夠進到眼睛的只有葉黃素，營養成分是否能通過血視網膜屏障(Blood R…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…果，患者的急尿、頻尿、夜尿和小便困難等，也獲得改善。 ![茄紅素具有抗氧化作用，並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效

…此可以減少各種體內發炎的狀況。另外，葡萄柚含有豐富的抗氧化物茄紅素，可以促進免疫系統功能、幫助身體解毒。 ##超強食物2：肉桂有些人喝咖啡的時候會灑點肉桂粉，主要是為了增…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…低了30%。 **★番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
胡蘿蔔、番茄加熱吃，營養不浪費、吸收更全面！

…。 **番茄** 紅通通的番茄經過加熱之後，可以提升茄紅素的含量，而茄紅素能夠降低罹患前列腺癌的機率，對男性健康特別有益。不過，維克曼也提醒，番茄加熱之後其中的維生素C也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…至少3蔬2果的飲食習慣，來幫助身體補充維生素A、B、C、E及茄紅素、花青素等植化素、膳食纖維等對免疫系統有益的營養素。尤其推薦大家，在蔬果攝取上可以多以菇類食材入菜，適度攝取菇類中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…因為生活習慣或飲食不當所造成身體慢性發炎的情形。還有番茄中的茄紅素具有很強的抗氧化效果，可保護身體不受自由基的傷害，保護攝護腺，進而遠離攝護腺癌威脅。 **3.攝取大豆製品：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…可降低紫外線傷害，增加皮膚保水性。各種顏色蔬果則富含花青素、茄紅素、類黃酮素等植物多酚類有助於延緩肌膚老化。 **4.攝取維生素ACE** 維生素C具有抗氧化力，有助於體內膠原…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

… ##【推薦食物2／番茄】 **降血壓營養素：**鉀離子、茄紅素。 **好處：**鉀含量豐富加速排除血中所含的鈉，有助降血壓。血壓偏高的人除了別吃得太鹹，還應增加鉀的攝取，以加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…維生素取決於使用的食材，例如：番茄炒蛋vs蒜香菠菜，前者富含茄紅素與鐵質，後者富含葉綠素與鈣質，因此，健康便當的食材要每天變換才能均衡攝取到各種天然食物的營養價值。 ##營…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…菜類也富含許多對健康有益處的抗氧化劑，像是花青素、胡蘿蔔素、茄紅素等，可以減緩血管與身體組織老化。][217197] **■ 蔬菜類** 蔬菜類為維生素、礦物質及足夠的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
日德仁天皇做細胞切片，揪攝護腺癌！醫：5類營養素助預防

…的相關研究都發現，包括不飽和脂肪酸、黃豆蛋白質、類胡蘿蔔素、茄紅素和維生素E等食物中的營養素，有助於預防攝護腺癌的形成。就流行病學的觀點來看，以往東方國家民眾的日常飲食習慣與歐美國…
http://www.top1health.cn/Article/4/90464
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…回家」，而針對男性好發的攝護腺癌，則可以多吃「番茄」，豐富的茄紅素具有抗氧化能力，有網友表示解惑，笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄，終於知道為什麼了」。無論如何，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386