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「茄紅素」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效

…此可以減少各種體內發炎的狀況。另外，葡萄柚含有豐富的抗氧化物茄紅素，可以促進免疫系統功能、幫助身體解毒。 ##超強食物2：肉桂有些人喝咖啡的時候會灑點肉桂粉，主要是為了增…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…低了30%。 **★番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
胡蘿蔔、番茄加熱吃，營養不浪費、吸收更全面！

…。 **番茄** 紅通通的番茄經過加熱之後，可以提升茄紅素的含量，而茄紅素能夠降低罹患前列腺癌的機率，對男性健康特別有益。不過，維克曼也提醒，番茄加熱之後其中的維生素C也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…至少3蔬2果的飲食習慣，來幫助身體補充維生素A、B、C、E及茄紅素、花青素等植化素、膳食纖維等對免疫系統有益的營養素。尤其推薦大家，在蔬果攝取上可以多以菇類食材入菜，適度攝取菇類中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…因為生活習慣或飲食不當所造成身體慢性發炎的情形。還有番茄中的茄紅素具有很強的抗氧化效果，可保護身體不受自由基的傷害，保護攝護腺，進而遠離攝護腺癌威脅。 **3.攝取大豆製品：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…可降低紫外線傷害，增加皮膚保水性。各種顏色蔬果則富含花青素、茄紅素、類黃酮素等植物多酚類有助於延緩肌膚老化。 **4.攝取維生素ACE** 維生素C具有抗氧化力，有助於體內膠原…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

… ##【推薦食物2／番茄】 **降血壓營養素：**鉀離子、茄紅素。 **好處：**鉀含量豐富加速排除血中所含的鈉，有助降血壓。血壓偏高的人除了別吃得太鹹，還應增加鉀的攝取，以加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…維生素取決於使用的食材，例如：番茄炒蛋vs蒜香菠菜，前者富含茄紅素與鐵質，後者富含葉綠素與鈣質，因此，健康便當的食材要每天變換才能均衡攝取到各種天然食物的營養價值。 ##營…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…菜類也富含許多對健康有益處的抗氧化劑，像是花青素、胡蘿蔔素、茄紅素等，可以減緩血管與身體組織老化。][217197] **■ 蔬菜類** 蔬菜類為維生素、礦物質及足夠的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
日德仁天皇做細胞切片，揪攝護腺癌！醫：5類營養素助預防

…的相關研究都發現，包括不飽和脂肪酸、黃豆蛋白質、類胡蘿蔔素、茄紅素和維生素E等食物中的營養素，有助於預防攝護腺癌的形成。就流行病學的觀點來看，以往東方國家民眾的日常飲食習慣與歐美國…
http://www.top1health.cn/Article/4/90464
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…回家」，而針對男性好發的攝護腺癌，則可以多吃「番茄」，豐富的茄紅素具有抗氧化能力，有網友表示解惑，笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄，終於知道為什麼了」。無論如何，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
保健食品怎麼吃才有效？飯前吃還是飯後吃？要放冰箱保存嗎？開封可以放多久？

…衡脂肪酸目的。 2.脂溶性營養素 (葉黃素、Q10、薑黃、茄紅素、類胡蘿蔔素…)：這些都是屬於脂溶性的營養素，需要脂肪來協助吸收。 3.綜合維他命：綜合維他命也含有脂溶性的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…風險，所以是個維持視力健康的重要推手。大家耳熟能詳的茄紅素在帶皮的蘋果、小番茄中能攝取得到，除了有助於免疫系統、抗氧化，也能降低罹癌風險。白色的食物有香蕉、蘑菇，白色食物富…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
頻尿、夜尿太困擾，都是攝護腺肥大惹的禍！一張圖快速掌握

…意藥物使用(感冒鼻塞藥會使攝護腺肥大症狀變得更嚴重)  茄紅素攝取(抗氧化劑食品之一，但必須要煮過的蕃茄更易由腸道吸收)  多攝取蔬菜水果 **如何改善夜尿問題** …
http://www.top1health.cn/Article/4/89787
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

…肺癌的因子，但是卻容易被忽略。許多天然營養素與植化素，像是茄紅素、β-胡蘿蔔素等，都具有強大的防護功效，能幫助預防基因變異，或是增強防禦力，以避免細胞病變。 ![][21497…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763

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