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「芹菜」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、荸薺、黑木耳等。][219331] ##祛除濕氣飲食4要訣要祛除濕氣，必需從日常生活做起，尤其是飲食要清…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…★希波克拉底湯** **材料：**（5 ∼ 6 餐份）芹菜1根、洋香菜1根、蒜頭2 ∼ 3 片、粗長蔥2條、洋蔥2顆、馬鈴薯3 顆、番茄3 ∼ 4 顆。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…和蒜酶等物質互相作用，形成保健價值更高的大蒜素。 **芹菜：血液和腸道清道夫** 研究發現，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低膽固醇。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…變黑、長斑光敏感肌膚的人更要避免避免大量食用胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等 **多喝水** 水份缺乏時肌膚受到影響，形成乾癟、無光澤、不平滑等狀況每日補充足…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…節內分泌，減少痘痘的產生。 *綠色食物：例如青菜、芹菜、西蘭花等，這些食物含有豐富的維生素C和鈣質，能夠幫助調節荷爾蒙分泌，減少痘痘的產生。 *硫化物：大蒜中含…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇

…最佳食物，還能提供豐富的維生素和膳食纖維。 **推薦：芹菜、鳳梨、草莓** **3.堅果：**堅果是蛋白質的“倉庫”，能使飽腹感保持更長，吃兩三粒就能避免肚子發出咕咕聲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…黃粉、蒜頭2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
皮蛋含鉛真的會致癌嗎？營養師這樣說！分享挑皮蛋秘訣

…瘦肉粥** **材料：**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少許。 **作法：** 1.將瘦肉絲川燙備用。 2.皮蛋剝殼後切小塊。 3.將白粥加入切好的瘦肉絲、皮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…維生素Ａ，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的20倍、芹菜的6倍、豬肝的7倍，補血的效果相當好。白木耳（又稱銀耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果，例如橘子、番茄、蘆筍、芹菜，少吃十字花科的蔬果，例如花椰菜，因為吃多了同樣容易有脹氣的問題。 - 多吃鉀含量豐富的食物，例如香蕉、菠菜，可以…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…煎炸不易消化食物，可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如：芹菜、香菜、莧菜、油菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…：**糙米半杯、芋頭1/4顆、高麗菜絲、豬肉絲、香菇絲少許、芹菜珠少許。 **做法：** 1.將豬肉絲、香菇絲、高麗菜絲炒香。 2.芋頭切小丁。 3.將糙米跟上述材料下去熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，造成血壓升高。以中醫來看，芹菜也有清熱去濕的作用，高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…第1招：**多攝取含有膳食纖維的蔬果類食物，除了蘋果、梨子、芹菜、絲瓜等蔬果，膳食纖維含量也相當豐富。 **第2招：**蛋白質來源方面，選擇低脂的魚肉、雞肉等白肉，以及豆腐、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、筍類、菌類、芹菜、苦瓜及水果等。 **燕麥** 燕麥具有高纖維、高蛋白以及高碳水化合物的特點，雖然熱量值較高，但少量的幹燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295