…這個時機減重 **➊傷口癒合,降低減肥阻礙** 無論自然產的會陰傷口,或是剖腹產的下腹傷口,在坐完月子後幾乎大致都癒合了。有些媽咪擔心傷口有裂開之虞,也可等產後回診,婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328…床時腸道也會跟著甦醒蠕動,這時喝下500c.c.的溫水,就能自然產生胃腸反射,此時趕緊上廁所就能順利排便。 腹瀉也是常見的腸道問題,糠榮誠醫師說,排除感冒、感染所導致的急性腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258…化湯確實有活血化瘀、補血之用,但怎麼使用卻會因人而異。且根據自然產、剖腹產的不同,在使用時機、天數上也大有學問! ![生化湯是最為人熟知的一帖產後用方,有統計研究顯示,在台灣…
http://www.top1health.cn/Article/259/81178…81] **《穴位按摩步驟》** **執行時間:**自然產婦女產後即可進行,剖腹產媽媽則建議待傷口復原後再進行。 **做法:**雙手掌心搓熱,手掌緊貼腹部,從右邊開始,依…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964…約是2:1。產後第1個月,尤其是前面2週,由於生產方式不同,自然產和剖腹產的修復重點不太一樣,雖然兩者皆有傷口,但位置、須預防感染的做法、幫助惡露排出的時間點,都有差別。 *…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307… 美國汽車協會的一份研究發現,攻擊者經常被一些非常小的、自然產生的或者是非常中立的行為激怒,例如,受害司機沒有按照攻擊者所設想的速度減速;受害司機在攻擊者認為不應該轉彎的地方轉…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…絲瓜絡和通草,容易腰酸背痛的則在生化湯中加杜仲。 **自然產、剖腹產,喝的時機點不同** 有些產婦會自行到中藥行抓生化湯,足足喝上一個月,千萬母湯!生化湯該怎麼補,絕對跟產…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576…小便就被壓力推出來,而導致失禁。中醫師賴睿昕表示,臨床上觀察自然產比剖腹生產的婦女發生尿失禁的機會大。因為胎兒經過陰道生產,容易造成骨盆底肌肉、神經的損傷。 **中醫:漏尿與…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527…麼婦女朋友步入中年後,就容易出現漏尿問題呢?許富順醫師解釋,自然產超過2次、肥胖,以及更年期停經,都是誘發女性尿失禁最常見的肇因之一。 尤其是,女性經過生產後,膀胱與骨盆底的…
http://www.top1health.cn/Article/10/80472…對子宮脫垂、陰道鬆弛都有預防效果,對性生活的滿意度也有助益。自然產的媽咪不妨多練習,可降低產後漏尿的機率。 **動作** **①**平躺於床上,屈膝,腿微張,想像忽然中斷排…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269…建立,在小時候都有可能因為羊水、哺乳傳遞過敏原,如果體質無法自然產生抵抗力的話,就會累積在體內養成過敏體質。 醫師也提醒,民眾在選擇過敏原檢測方案的時候,建議能將急性和慢性檢…
http://www.top1health.cn/Article/62/80358…)的服務其實不是很必要,因為人體在吃過任何一種食物之後,都會自然產生免疫球蛋白G,屬於正常現象。 ![][186863] **5歲以前多接觸過敏原可提高耐受性** 2017年…
http://www.top1health.cn/Article/62/80353…半也是這樣處理。當你跳過「未醃製」的肉類(只要醃製的肉類都會自然產生硝酸鹽),要特別注意攝取量,最好是每周不超過200公克。 **素肉中的大豆成份和豆腐差遠了…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259…時候,不加酒和豬腸、豬肚。 **③傷口疼痛** 採取自然產的媽咪,產後幾日如果坐著壓迫到會陰,原本的撕裂傷和縫合處會引起疼痛。至於剖腹產的媽咪,下腹部會有一道10至15公分…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261**融入大自然,放鬆自我** 通常在我做森林浴時,總有持續不斷的流水聲作伴。夏天可以聽到蟬鳴唧唧,春天則有山雞的吭吭之聲。風拂葉片颯颯作響,遠處可能聽到瀑布的拍打撲騰,樹鶯的歌聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023