自己 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

教導孩子，等於永遠奪走他自己發現的機會！等待觀察他們能夠獨立做些什麼

…括運動、學習上廁所、語言等學齡前技能的發展。等到孩子能夠展現自己的能力時，你會注意到孩子的滿足、舒適與自傲，而不是其他反應。正如瑪德．葛柏常說的：「孩子做的時候，就表示他們已經準備…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440
專注念書有妙方，先打開大腦學習開關！這3種模式不妨找出屬於自己的開關

…造專注模式的開關，就可以隨時切換心理狀態。請各位參照自己的大腦學習模式，找出設定開關的方法。 **①視覺型** 視覺型學習者當然最適合活用視覺優勢，設定學習模式的開…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431
3月8日婦女節，關心妳的心理健康！為什麼已婚女性是最憂鬱的一群？

…、產後恢復、產後憂鬱。 5.教養問題：重心分配(愛孩子/愛自己)、找保母、家人協助、讓孩子贏在起跑點上、溝通不同教養觀念。 **促進心理健康方法：** 1.重視自己，並做…
http://www.top1health.cn/Article/245/88323
實聯制掃碼1人代表，+1+2可以嗎？陳時中：儘量用自己的比較確實

…示，實聯制+1+2方便統計人數，不過，也有可能會忘了，儘量用自己的比較確實，這樣以利通知會比較確實。
http://www.top1health.cn/Article/407/88057
產後瘦身不是比賽，先照顧好自己！產後餵母乳、吃得舒飲食3招，瘦得漂亮又健康

…化，溫柔喊話所有的媽媽：「妳完成了一件不得了的人生大事，該為自己感到驕傲，而非不愛自己。」 ![（圖片提供／VOGUE）][209642] 曾在身為女性的角色上感到困頓，深…
http://www.top1health.cn/Article/234/87690
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…慢地被憂鬱症病毒侵蝕，直到某天某個突如其然的事件發生，才發現自己不堪一擊了，這時候要說自己是抗壓力不好嗎？ **「我都扛的住！」小心硬撐背後的憂鬱危機** 陳嬿伊醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
高嘉瑜遭毆之後〜星座專家揭：「天秤座」戀愛中的三個糾結

…白瑜** 「天秤座」習慣用高情商去包容對方的問題，忽略自己的需求，這樣的包容是建立在壓抑自己的需求之上。最後，用包容來換的愛就會變成傷害。建議如果想用適度的包容來換取對方的愛…
http://www.top1health.cn/Article/249/87739
「胖艾美」瑞貝爾為冷凍卵子，狂瘦35公斤！為了未來的孩子，努力讓自己更健康

… 不過現在多數社會價值觀（至少檯面上）已經在告訴大家接受自己的身體、身形，加上瑞貝爾（41）過去也表現出自信的模樣，為何會決定如此大幅度減重呢？近日正在為自己如火如荼宣傳自己新…
http://www.top1health.cn/Article/248/87527
防疫期間飲酒難受控制？如何評斷自己有酒癮？一張表自我檢測快速掌握

…制，酒商反而受惠於疫情銷售量逆勢增長。 **那如何評斷自己是否已經有飲酒過量，甚至有酒癮問題？** 其實酒類品種眾多，濃度越高的酒類所能安全飲用的量自然就要越低，目前國際標…
http://www.top1health.cn/Article/248/87554
情緒會蒙蔽人的判斷能力！復原力練習穩定情緒的S.T.O.P.技巧

…力，無法為後續的行動做出最佳選擇。想要重獲看淸現況的能力，為自己做出最合適的決定，「平息情緒風暴」是首要之務，如此一來，才能讓自己從旁觀者的角度，冷靜看待眼前的狀況。不妨勤練這套S…
http://www.top1health.cn/Article/245/87241
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…如法炮製卻沒什麼效果呢？」中醫師表示，這是因為民眾沒有搞清楚自己的肥胖原因，擬對瘦身計畫，才會減的好辛苦、成效卻相當有限。其實想要瘦的確實又有效，首要關鍵在於先搞懂—自己是實胖還是…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
透過缺陷才能成長！心理師：接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己

…不存在。」 **接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己** 霍金深知，地球要創造出生命，就需要巨分子相互碰撞，以繁衍出「瑕疵品」。由此我們得知，在物理世界，不完美也…
http://www.top1health.cn/Article/248/86858
女大生矯正牙齒激瘦4公斤，竟「聽到自己回音」！醫：耳咽管開放症惹禍

剛上高一的「青青」最近耳朵「常聽到自己講話回音」、「感覺悶悶的」，甚至懷疑「聽力退步」，做完聽力檢查後卻無任何異常，不過醫師發現她裝了牙齒矯正器，因此體重激瘦4公斤，研判應是短時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/87257
神經質型、外向型、開放型等五大性格你是哪一種？性格特質分析全都錄

是什麼造就了當下的你？我們該如何才能成為自己想要成為的那種人？一般認為，「個性」是具有穩定性的，當性格一旦形成，就幾乎是我們始終如一的特質了。但最新的研究顯示，每個人身上，都有個我…
http://www.top1health.cn/Article/277/86892
如何面對生活困境？檢視人際關係鞏固信任、尋找榜樣等3大面向，強化自我修復力

…常嚴峻，嚴峻到會剝奪對這個世界和所有人的信任感。我們會發現，自己很難相信這個世界是個可以令人安心的地方，或是會發現，自己很難放心依靠在其他人身上。這種無法信任任何事物的狀態，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/248/86954