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「自保」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「自保」的資料

微波爐加熱剩菜，如何避免食物中毒？顏宗海醫師：5大原則自保不傷身

微波爐是現代家庭中常見的加熱工具，尤其對於剩菜的加熱更是方便快捷。可是英國廣播公司（BBC）報導卻指出，英國專家表示，「避免使用受熱不平均的微波爐將剩菜加熱，以防止食物中毒。」這究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91469
肚子餓就是低血糖？「這時間」發生低血糖恐致命！醫師教3招急救自保

肚子餓就是低血糖，真的嗎？這是一個常見的誤解，因為肚子餓並不一定代表血糖低，血糖高也會讓人感到飢餓。實際上，要確認血糖數值，需要進行血糖測量。然而，我們需要注意的是，台灣有超過1/…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…免容易犯咳嗽，日常自我保健需要注意以下6點： ##避免咳嗽自保6要訣 **1.勿濫用抗生素：** 感冒習慣吃西藥如抗生素，吃多可能影響腸胃功能之外，有濃痰不等於細菌感染，應謹…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
急性心肌梗塞發作揪8大症狀！醫籲：30歲開始做「這些檢查」可自保

被譽為華語歌壇「偶像始祖」的一代巨星「劉文正」，今日知名經紀人夏玉順沉重証實，劉文正已在2022年11月12日生日前因心肌梗塞病逝於美國，享壽70歲。醫師表示，急性心肌梗塞發作時常…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…成椎間盤突出，不可不慎！ ![林宗慶副院長以下提供日常7個自保動作要領及口訣，方便民眾自我提醒，遠離腰椎椎間盤突出的風險。][217477] **【牢記7個自保動作】** …
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…生活惡習會增加突發心血管疾病狀況的機率。 ##護心5點自保要訣楊峯菁醫師提供5項建議，讓大家可以健康過好年。 ![楊峯菁醫師的護心叮嚀。（圖片提供／臺中慈濟醫院）][2…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
春節塞車膀胱很脹，卻尿不出來？5招防憋尿泌尿道感染

…多上幾次廁所。疫情趨緩加上春節將至，提醒大家牢記以上自保要訣，外出遠遊也可以享受愉快的假期，開開心心的出門，平平安安的回家。
http://www.top1health.cn/Article/248/90983
搶救心因性猝死！掌握3大成因：心肌梗塞、肺血栓塞、主動脈剝離救命關鍵

…巴、肩膀覺得怪怪的，只要出現這樣的症狀，一定要叫救護車，這是自保最好的方式。而花蓮縣消防局所屬救護車全部配置十二導程心電圖機，與醫院同步連線診斷心肌梗塞外，救護車上的高級救護技術員…
http://www.top1health.cn/Article/28/90952
大掃除清潔劑暗藏危機？混用恐產生有毒氣體！4招自保防傷害

春節前家家戶戶大掃除，許多人為清除陳年汙垢，普遍會使用各類清潔劑提高效果。臺中慈濟醫院急診醫學科主任李冠儀提醒，使用化學藥劑要格外小心，藥劑酸鹼度容易造成腐蝕；混合使用更可能產生高…
http://www.top1health.cn/Article/248/90946
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保

年關將近，大家都準備要除舊佈新，將家中仔仔細細地清理一番，也讓許多民眾出現各種身體的疼痛、受傷，不管是腰椎、肩頸、手肘、膝蓋、手小關節等等，希望民眾在過年大掃除之前，能夠注意以下6…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889
冷氣團報到，天冷戶外運動5要訣自保！醫：「這個」更不可少！

強烈冷氣團即本周三將再報到，氣溫降得又低又急，天候轉寒，冷天容易讓人倦怠不想運動，然而運動對多數人來說都是安全的。寒冷時有人選擇室內運動，也有人喜歡戶外運動。復健科醫師林杏青提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755
韓國梨泰院慘案，急診醫：踩踏3點致命，學會3點自救！

…個事件，也跟大家談談「人群踩踏事件」，以及發生踩踏事件時如何自保可以有更高的生存機會。 ![（圖片提供／急診醫師翁梓華）][216085] 歷史上的人群踩踏事件，並不是在開…
http://www.top1health.cn/Article/241/90362
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

…用力的物理原則來說明。並且提醒有骨質疏鬆症的人，如何避免骨折自保。 ![一般人認為胖子比瘦子較容易骨質疏鬆，其實不然，臨床發現胖的人骨密度都比較好一點，令人好奇是為什麼？大林慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒

…。][215230] **孕婦染疫「四要二遠離」6要訣自保** 建議孕產婦染疫期間對抗病毒要牢記下列「四要二遠離」6要訣： **【四要】** **1.充足的睡眠：** …
http://www.top1health.cn/Article/407/89975
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…常習慣姿勢，害你的椎間盤「出軌」了，造成腰痠背痛，同時要牢記自保7動作口訣。 ![][213495] **80%人曾發生過下背痛，腰椎椎間盤突出常釀成下背痛** 腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292