腿部線條 | 搜尋結果

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「腿部線條」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「腿部線條」的資料

常穿緊身褲有問題！慎防惱人陰道炎

…身褲可說是最常見的搭配單品，藉由一件超貼腿的緊身褲，就能修飾腿部線條使之看來纖細修長，讓許多女性趨之若鶩。由於這種緊身褲愈緊愈顯瘦，但相對也較不透氣，加上長時間穿著，容易讓女性私密…
http://www.top1health.cn/Article/200/19244
睡前瘦腿瑜伽操　打造纖細美腿

忙碌了一天回到家裡，洗完澡後在床上來一套舒適而又能減肥的瑜伽動作，其實真的是一件很享受的事情，特別是睡前瘦腿瑜伽，不僅簡單的好學，更有助於促進腿部與胯部的血液循環，達到瘦腿美腿的目…
http://www.top1health.cn/Article/250/19051
超簡單！7行動打造完美下半身

… 彎曲膝蓋並坐成W字型，會造成膝關節與股關節的負荷，也是毀壞腿部線條的敵人。另外，長時間盤腿坐著會弱化骨盆與股關節週圍的韌帶，使行走步伐變成內八字或外八字。 **3.正躺**…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道

…容易水腫的人，最適合按壓這個穴道，能消水腫，並促進代謝，恢復腿部線條。張鈞甯一邊解說，一邊幫V編按壓曲池穴，輕壓幾秒鐘卻讓V編痠痛感持續了半小時左右。她說：「延著手臂整…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…** 想要擁有均勻修長的美腿，試試下面幾種方法，有助於鍛鍊腿部線條： - 跨步走路：邁開步伐，可以讓大腿及臀部的肌群發揮作用，也能降低小腿的受力程度。 - 穿低跟鞋：高跟鞋雖…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
金馬新秀郭書瑤　肉感女孩穿搭守則

…腰線＋高跟鞋來拉長視覺比例。高跟鞋可以選有高底台的設計，整體腿部線條又會更加長。 **守則3：收起頭髮露出頸部線條** 如果準備時間比較趕，瑤瑤建議女生參加派對可以把頭髮綁…
http://www.top1health.cn/Article/292/17269
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

美腿時尚當道，愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會？不過，橫跨兩個年度的冬天，節慶和聚餐機會多，加上天氣寒冷，許多女性食慾大增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…訓練重點在抬臀及避免鬆垮下垂。大腿的訓練重點則在於緊實、拉長腿部線條。 **瘦臀與大腿輔助品　植物萃取新興成份** 要阻斷澱粉甜食熱量吸收，以及破壞轉換成脂肪的過程，便…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
秋冬快速塑身秘笈　男女有別輕鬆解決

…足男女性對體態的不同需求。以女性為例，腿部環抽可增加腿部線條感，加上臀部雕塑還能打造性感的蜜桃臀，腹部局部抽脂則可打造馬甲線，腰部也可塑造為纖細的水蛇腰。抽出的脂肪還能回填…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122
下半身難瘦？看鄭多蓮如何破解

…。因此，比較容易練出肌肉的人應該要減少肌肉形成的原因，以緊實腿部線條的運動為主。
http://www.top1health.cn/Article/46/16115
跳跳芭蕾　鄭多蓮打造完美蜜桃臀

… 大部份女性都是在二十五歲開始臀部下垂且失去彈性。而臃腫的腿部線條和粗壯的大腿，正是讓人漸漸對自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持續的運動習慣才能讓妳找回苗條的好身材。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/16053
小象腿必殺技　腿夾筷子踩摩天輪

…作有助於大腿外側肌群、臀中肌的運動，使大腿緊實。上述動作對於腿部線條的雕塑十分有效，家長與小朋友在家中可以嘗試看看。另外，這兩個動作每天約做2-3組即可，以避免孩童運動過度…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
女性也要防香港腳！高溫悶熱好發

高跟鞋可以讓腿部線條看起來更美麗，所以也是流行所不可缺少的單品。但是，腳底的濕氣是否令人在意呢？因為這個濕氣的原因而容易發病的就是足癬，俗稱香港腳。而女性10人之中就有1人感染香港…
http://www.top1health.cn/Article/242/14637
5個小方法　瘦腿只要30天

夏天一到，想穿上火辣熱褲卻擔心腿部線條不夠誘人嗎？粗壯肥厚的大腿，的確是所有愛美女性的夢魘，想要健康消除腿部脂肪，你需要的是飲食控制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊，每天持…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
不要金剛腿！踮腳尖水瓶操消水腫

…淋巴結，避免水腫的情形產生，而適當補充蛋白質進行肌力訓練，對腿部線條更有加分效果，當穿上泳裝或超短熱褲時，漂亮的線條在視覺上讓你雙腿皮膚更緊實有彈性。藉著隨手可得的水瓶充當道具，幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/14178

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