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「腹式呼吸法」搜尋結果
總共找到 63 筆符合關鍵字「腹式呼吸法」的資料-
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(下)
…就不建議這麼做，避免造成傷口裂開發炎；反之，媽咪可以試試看「腹式呼吸法」（呼氣的時候肚子凸起來，吸氣的時候肚子則凹陷），此方式將會增強腹壓，升高體溫，並促進排汗，久了以後便能消耗熱…
http://www.top1health.cn/Article/19/5910 -
考季壓力門診多2成 母女自律神經失調
…衡自律神經穩定。 心理治療上，則可透過每日的放鬆訓練如腹式呼吸法、運動，以及充足且規律的睡眠（晚上11點到隔天6點），以紓解壓力。
http://www.top1health.cn/Article/4423 -
10分鐘簡易健身瑜伽（下）
…息，尤其是患有心臟病或高血壓的人。 瑜伽呼吸法主要分為腹式呼吸法、胸式呼吸法和完全式呼吸法三種： 1. 腹式呼吸法：是以肺的底部進行呼吸，腹部鼓動，胸部相對不動。 …
http://www.top1health.cn/Article/2367
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