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**【核心提示】:**炎炎夏日,經常感到全身乏力、食慾不振,容易沒胃口,很想知道有什麼菜餚可以讓人食慾大增。這次就帶大家學做各種簡單的外國料理,開啟夏季視覺與味覺盛宴! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982…**味甘,性微寒。入脾、胃、大腸經。 **功效:**具有健脾養胃,益氣滋陰,清肺瀉火,潤燥止咳,利尿的功效。 **適用:**脾胃虛弱、少食消瘦或痰熱咳嗽氣喘,以及體弱、病後、產…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876**【核心提示】:**小暑將至,飲食養生,脾胃先行!如何養脾胃呢?蓮藕不僅能夠養脾護胃,還有清熱消暑的作用。 ![][79899] 二十四節氣中的小暑即將要到了,小暑節…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418…煮,至電鍋開關跳起後即可食用。 **效果:** 糙米,健脾養胃、補中益氣,促進人體消化吸收;蓮子,有補脾止瀉,清心養神益腎的作用;山藥、白扁豆,能健胃、消脹氣;薏仁,可健脾清熱…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633…然後再蘸點花椒鹽,香酥味美。直接用豆子和大米煮粥,是最經典健脾養胃的吃法,還可以在粥裡面放些紅棗和蓮子,是滋補的佳品。 需要注意的是,白扁豆如果沒有煮熟,吃了以後很可能發生食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747…、蓮子可以補養脾胃,薏仁利水滲濕,參鬚輕補脾氣,全方帖可以補脾養胃利濕,達到保護脾胃、促進消化的功效。 <!--more--> ![消積解膩茶的中藥材料。(圖片提供/王崧中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…沒有攪拌機,直接放鍋裏煮爛也行。三者搭配,味道清甜粘膩,有健脾養胃,平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效,無論是晚餐還是早餐都適合。 **此外,還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮:…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011俗稱「火燒心」的胃食道逆流,是許多現代人的夢魘,中醫師指出,胃食道逆流與肝、脾、胃關係密切,尤其是情志不調、飲食失調、勞累過度或久病傷脾等均可導致發病。除飲食習慣要調整外,建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…*【核心提示】:**白蘿蔔的功效有哪些?白蘿蔔可助於消化、健脾養胃,冬季多吃白蘿蔔可預防疾病,有利健康。 ![][72283] 白蘿蔔的功效有哪些?「冬吃蘿蔔,夏吃薑」,這說法…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706…、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆漿味甘、性平,有健脾養胃等功效。][71805] **1. 紅棗豆漿:潤燥養顏** 紅棗是進補的首選食物,有補血養顏的作用,而豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…症狀,建議由中醫師診斷後酌加白朮、茯苓、枳殼、陳皮等藥材以健脾養胃。若自行購買,則建議改用八珍湯。 **6.【壓力一族】:**壓力型經痛的人,常有工作壓力大、經血量不足的情況…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…薯、懷山藥、淮山等,中醫認為其味甘性平,歸脾、肺、腎經,可補脾養胃、生津益肺、補腎澀精,用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、白帶過多等。 營養學認為,山藥含有澱粉酶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091…甘蕉、蕉果、蕉子 **食療功效:**潤腸解毒、清熱通便、健脾養胃 **瘦身美體有效成分:**膳食纖維、Oligo寡醣、維生素B群 **主要營養成分:**維生素B群、C、鉀、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727…水共煮至熟爛,加入調料即可。 **效果:**此道藥膳有助健脾養胃、更養血。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/21644… 茯苓,味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 **資料來源:39健康網www.39.net**…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028