脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…動，除了可以消耗多餘熱量，也可以幫助腸胃蠕動，有助消化不容易脹氣。 [&#x1F449推薦閱讀：花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥](<//www.top1…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…律神經失調時，若交感神經過度亢奮，腸胃道蠕動變慢，則容易出現脹氣、便秘；反之若是副交感神經過度亢奮，則會腸胃蠕動加快，造成腹瀉或消化不良的症狀。 **5.緊張焦慮：**長時間…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

經常消化不良、胃脹氣嗎？有可能是吃多了容易產氣的食物，例如豆類、根莖類、碳酸飲料等食物，過度攝取甚至會放屁。為了幫助消化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩兩個耳穴。 [&#x1F449詳細閱讀：食慾大開減重困難，脾…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。 [&#x1F449推薦閱讀：子宮頸癌年輕化，揪出4大症狀！方仁蔚醫師：逾7年沒抹…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…起的肥胖，容易有水分代謝和循環差、水腫、食積、胃火大、便祕、脹氣、消化不良、脾胃濕熱等症狀，需以去濕化痰、健脾、清胃火等藥物調理體質，促進身體機能正常運作和腸胃蠕動，加強代謝，進而…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
年前大掃除，過敏大發作？中醫針灸、按摩4大穴位緩解不適

…* 此類患者常因飲食不當誘發過敏症狀，通常食慾都不佳，容易脹氣，腹瀉，精神不振，面色較萎黃，形體較消瘦。可用白朮、山藥等，方劑可用參苓白朮散、補中益氣湯等。 **腎氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…，以免反而徒增不少熱量。而胃腸不好的人，豆類也有可能會增加胃脹氣不適的可能，可以先實行1~2周，依照個人身體情況再決定要不要繼續食用。 [&#x1F449推薦閱讀：紅豆利尿助…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

…含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
暴飲暴食胃潰瘍發作，上腹疼痛要人命！康涵菁中醫師：飲食4要訣，打好保「胃」戰

…體中焦系統，一旦胃失和降，上下氣機逆亂，便可能發生胃酸逆流、脹氣，以及腹痛等症狀，臨床治療會針對不同時期，開立對應的藥方。 ![中醫將胃潰瘍歸於「胃脘痛」、「心下痞」、「吞酸嘈雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93182
冬天過敏性鼻炎、氣喘找上門！冬補三九調整體質，遠離鼻炎、氣喘

…風寒會阻礙肺臟機能，如果本身脾腎功能比較弱的體質（食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神），更會讓風寒滯留在體內，產生鼻塞、流鼻水、氣管緊縮等氣喘症狀（如表一）。這…
http://www.top1health.cn/Article/239/93155
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

有些人習慣在早餐空腹只喝牛奶、豆漿，但是，也有的人會出現脹氣不舒服的情况。也會使牛奶與豆漿的營養價值因此打折扣，為什麼會這樣呢？因為在空腹時喝牛奶、豆漿，人體會把其中的蛋白質轉換成…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950
揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…／**排便大多結塊、又硬。 **特徵4／**吃薯類食物容易脹氣。 **特徵5／**蔬菜和發酵食品攝取量不足。 **特徵6／**經常不吃早餐。 ##促腸道蠕動不便祕！必學…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…供／癌症關懷基金會）][223373] ##黃豆催芽去脹氣、添風味，小技巧為健康加分國宴御廚雷議宗指出，大豆是非常健康的食物，但許多人因為不喜歡豆味或是怕脹氣所以不喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…變差。不僅如此，辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。 ![辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。][223116] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821