胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡椒」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胡椒」的资料

提升基础代谢率一定会变瘦？黄晓彤营养师揭：5大好食物助提高基础代谢率

…乘以30～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、姜黄等已证实有助于提升人体温度，促进血液循环，进而提高基础代谢率，帮助脂肪燃烧！举例来说，辣椒中的辣椒素具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
胆固醇过高易中风，饮食要多纤！激推男性必摄取3大膳食纤维食物

…子即成。 4.视个人喜爱，可加一点柠檬汁、和风酱，或少许黑胡椒。 ※这道清爽的沙拉很适合夏季食用，维生素C会加强维生素E的吸收。 ##适合「女人」摄取的膳食纤维 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
夏日瘦身必备，番茄汤超夯！10款减肥汤，越吃越瘦、皮肤水嫩

…丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。][219269] **★瘦身营养汤** **材料：**大西柿2-3个，高丽菜1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
血管油腻腻，胆固醇Hold不住！黄慧娟中医师：红麴养生3大族群要当心

…：柳橙2颗、五花肉600公克、葱姜蒜适量、糖和酱油各1茶匙、胡椒粉少许、红麴酱2茶匙。 - 作法： 1.柳橙去皮，果肉切小块，备用。 2.五花肉切块，略微干煎出油。 3.葱…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
减重节食容易营养不良！3款瘦身汤快速减重，美味又满足

…清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。 **做法：** 1.番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用。 2.热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
抗癌瘦身必备！现打五色蔬果汁，让你健康又美丽

…3粒、枸杞15公克、小黄瓜1条、苜蓿芽15公克、奇异果1粒、胡椒粒10粒、松子1汤匙、酪梨1粒、柳丁1粒、柠檬汁少许、蔓越莓干1汤匙、黑／白芝麻1汤匙、生菜1片、黄梨1片、适量的开…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
压力大头痛失眠有救星！营养师揭：每天10颗杏仁助眠

…半颗、小番茄10个、熟玉米粒50克。 - 调味料：盐少许、胡椒粉少许、沙拉酱2茶匙。 - 作法： 1.将熟杏仁果压成粗颗粒备用。 2.萝蔓生菜洗净，沥干之后撕成小片。 3…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
山药补肾健脾胃，必知5大健康好处！山药炖鸡是长寿菜，能延年益寿

…用。洗净锅，倒适量的油烧热，放入板栗和山药，加入酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、糖，加入适量清水，大火煮开转小火炖至山药入味。收干汤汁，撒上香葱末即可。 **山药炖小鸡** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
糖尿病控血糖，牢记7大饮食原则！3款降血糖高纤食谱轻松做

…蛋1颗，橄榄油1小匙。 **调味料：** 盐1/4小匙，胡椒粉少许。 **作法：** 1.蔬菜洗净；洋葱、红萝卜均去皮，切碎；鸡蛋打散。 2.高丽菜用滚水汆烫至软，捞起后…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
解决便祕、消化不良又瘦身！女中医：喝「糙米牛肉粥」促进肠道健康

…。 **调味料：** 盐少许、米酒1小匙、麻油少许、胡椒粉少许。 **作法：** 1.香菇、糙米洗净、泡水。 2.将胡萝卜去皮，与香菇均切成约1~2 公分的小丁。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
便祕吃蔬果一定是救星？中医师揭：「这种体质」多吃蔬果，便祕更严重

…过来说，「肠子没力」的便祕反而应该多吃点温性的东西，比如姜、胡椒、咖哩等辛香料，并多热敷并按摩腹部，都有助于缓解这类型的便祕。
http://www.top1health.cn/Article/239/91268
浓汤增强免疫力、预防老化！日本医学博士白泽卓二揭：喝浓汤3大好处

…（或豆浆）300毫升、盐适量、咖哩粉1小匙、初榨橄榄油适量、胡椒少许。 **作法：** 1.马铃薯洗净，连皮切成一口大小。将切好的马铃薯放在耐热盘中，并加入一大匙的水，盖上保鲜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
感冒想要快快好？苏妍臣营养师吁：别碰这5大地雷食物

…217970] **地雷食物5／辛辣食物** 辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物，虽然含有丰富的抗氧物，可由于其在下肚前，容易对人体口腔、肠胃等黏膜组织带来刺激，使局部发炎反应更为…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
过年塞车憋尿憋出尿道炎！营养师教你6招防泌尿道发炎

… 2.将钠摄取每日控制2300mg，可以透过香料(罗勒、黑胡椒粒、姜黄、月桂叶)增加食物风味。 3.避免含糖饮料摄取，忽略饮水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
鹰嘴豆是减醣好淀粉！2大神器减重一级棒！鹰嘴豆PK糙米、红藜这些营养素大胜

…）100公克、红黄甜椒各半颗、毛豆80公克、橄榄油一小匙、黑胡椒粒调味料适量。 **料理步骤：** 1.鹰嘴豆干豆先清洗、加入盖过豆子的水量，浸泡在保鲜盒内（冷藏隔夜）。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790