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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

… - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、檸檬汁少許。 - 作法： 1. 蘿蔓用冷開水清洗乾淨，紙巾擦拭水份，用手剝成小…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…乘以30～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…烤物、燥熱辛辣刺激食品，如雞排、鹹酥雞、麻辣火鍋、酒、咖哩、胡椒、花生、堅果、餅乾等食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…0克、紅莧菜200公克、太白粉水少許、橄欖油適量、適量鹽與白胡椒粉。 **作法：** 1.紅莧菜洗乾淨，切段備用。 2.牛絞肉揉成牛肉丸。 3.油鍋煎肉丸，再放入莧菜煮熟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…乘以30～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…子即成。 4.視個人喜愛，可加一點檸檬汁、和風醬，或少許黑胡椒。 ※這道清爽的沙拉很適合夏季食用，維生素C會加強維生素E的吸收。 ##適合「女人」攝取的膳食纖維 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…麗菜1個，洋蔥2個，芹菜1小把，木耳1小碗，鹽0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，雞精適量。][219269] **★瘦身營養湯** **材料：**大西柿2-3個，高麗菜1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…：柳橙2顆、五花肉600公克、蔥薑蒜適量、糖和醬油各1茶匙、胡椒粉少許、紅麴醬2茶匙。 - 作法： 1.柳橙去皮，果肉切小塊，備用。 2.五花肉切塊，略微乾煎出油。 3.蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。 **做法：** 1.番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用。 2.熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料：鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法： 1.將熟杏仁果壓成粗顆粒備用。 2.蘿蔓生菜洗淨，瀝乾之後撕成小片。 3…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…用。洗淨鍋，倒適量的油燒熱，放入板栗和山藥，加入醬油、料酒、胡椒粉、雞精、鹽、糖，加入適量清水，大火煮開轉小火燉至山藥入味。收乾湯汁，撒上香蔥末即可。 **山藥燉小雞** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…蛋1顆，橄欖油1小匙。 **調味料：** 鹽1/4小匙，胡椒粉少許。 **作法：** 1.蔬菜洗淨；洋蔥、紅蘿蔔均去皮，切碎；雞蛋打散。 2.高麗菜用滾水汆燙至軟，撈起後…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、胡椒粉少許。 **作法：** 1.香菇、糙米洗淨、泡水。 2.將胡蘿蔔去皮，與香菇均切成約1~2 公分的小丁。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重

…過來說，「腸子沒力」的便祕反而應該多吃點溫性的東西，比如薑、胡椒、咖哩等辛香料，並多熱敷並按摩腹部，都有助於緩解這類型的便祕。
http://www.top1health.cn/Article/239/91268