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「肝膽經」搜尋結果
總共找到 69 筆符合關鍵字「肝膽經」的資料-
蘭陵王11點睡覺 馮紹峰早睡抗痘
…生理時鐘的規律性。 **常保肌膚健康 睡覺把握肝膽經運行時** 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，中醫診斷講究「望聞問切」，其中「望」臉色、肌膚狀態是最重要…
http://www.top1health.cn/Article/115/15533 -
罩杯升級靠按摩 豐胸黃金十字穴位
擁有豐滿、白皙的美胸，是許多女生的夢想，但想告別平胸一族，又不想靠著水餃墊臨時抱佛腳，中醫師建議，不妨趁著每天洗完澡以後，在胸口塗上乳液，以乳頭為圓心，對準上下左右的4個穴位，分別…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351 -
惱人耳痘別亂擠！薄荷飲清熱抗痘
…季節特別容易讓耳朵的痘痘復發，中醫師黃慧娟表示，耳朵經絡主走肝膽經，春天時肝經火旺，夏季時體內肝火大加上環境高溫，內外夾擊下，容易引發睡不好、緊張、易怒等症狀，且在耳朵部位不斷冒痘…
http://www.top1health.cn/Article/49/14377 -
火氣大壓力肥 舒壓纖體茶享瘦
…好好的睡一覺，盡量在晚上11點之前就寢， 因為根據經絡理論，肝膽經的氣血循環，在夜晚11點至凌晨3點最旺盛。平常也可利用粉紅玫瑰、山楂、荷葉、甘草等，泡舒壓纖體茶助消火享瘦。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/13545 -
夏季戰痘剋星 推荐2款消火茶飲
…膚抗痘。 **【注意事項】：**中醫經絡理論指出，肝膽經的氣血在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則肝臟解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515 -
舒緩肩頸僵硬 勤練「一柱擎天」
…側肌肉和按摩內臟，疏通脾經之脈的運行，不但可開脾胃，也有活絡肝膽經絡，促進胃腸蠕動及消化功能，緩解 腸胃不適、慢性發炎、消化不良等問題。 單舉手的動作配合下肢的肌力鍛鍊，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/12325 -
春天養肝好時機 藥膳茶飲4法寶
…的時間。中醫認為，「肝主藏血」、「臥則血歸於肝」，如能熟睡對肝膽經是最好的修復，不宜熬夜。 **2.保持心情愉快：** 情緒的控制要像春天的嫩苗一樣，充滿生機，不被壓抑。工…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512 -
老花眼看不清？護眼5招點點名
…不能滋養眼部所致，而中醫理論指出，加強肝經氣血流通可通目，而肝膽經脈正是經過小腿處，因此多按壓小腿對於眼睛也有幫助；每次只需10~15分鐘，按揉到有熱感為佳。
http://www.top1health.cn/Article/263/11031 -
產後成功瘦身！4關鍵遠離復胖
…熟睡，子時（11至1點）膽經循行，丑時（1至3點）肝經循行，肝膽經主疏泄，無法好好休息會導致代謝降低，影響瘦身成效，不僅容易胖還容易老化。 **2.均衡飲食：**根據產後個人…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871
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