…蔔素的食物,如紅蘿蔔、番茄、紅椒、南瓜、地瓜、木瓜、枸杞等橘紅色食物,以補充身體所需的維生素A。 <!--more--> ![眼睛保健首重均衡的飲食,其中深色蔬果對改善眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271…起貧血、皺紋等早衰症狀,不可不慎! **天冷代謝差?吃紅色食物補氣血** 尤其在氣溫寒冷的冬日,因活動量降低、人體新陳代謝速率下降,氣血循環較差,女性更易出現氣色不佳、手腳…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…的好時機。隨著季節變化,食物要跟著調適,冬天養生不妨多吃點「紅色食物」。紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力,同時還能溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…C、E,具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可降肝火,相互搭配有護眼的保健效果。(圖片/華人健康網資料照片)][62676] 衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792您知道嗎?食物的保健功效也可以從顏色來分別,以中醫理論來說,紅色食物與心臟有關,黑色是腎、綠色則是對肝、膽囊有益;除了中國有這樣的說法,國外其實也有針對這方面有所研究,近來發表於「…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279…火、入心** 可以提高心臟之氣,可以補血、生血、活血。紅色食物包括胡蘿蔔、草莓、番茄、紅薯等,根據中醫五行學說,紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血、促進血液循環、淋…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463…,以及像荳蔻、肉桂等這種辛香溫熱的食材。 ![理專家表示,紅色食物以及辛香料都是2013年開運好食的不錯選擇。(圖片/阿默蛋糕提供)][26101] 景氣低迷的氣氛讓今年冬天顯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10691