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…教醫院營養室組長劉純君提醒,台灣人吃西瓜時,習慣會沾鹽或甘草糖粉來提味,小心會引起血壓、血糖飆升,甚至加重水分滯留、水腫的症狀。 至於西瓜的熱量,一般是指連著西瓜皮的部分一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334…糖分佔了24%~26%,因此應仔細挑選有減糖配方,或天然無加糖粉的穀片較健康。 **6.鬆餅** 格子狀鬆餅,又稱窩夫餅(Waffle),在國外常做為早餐,台灣較常在下午茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935…議搭配蔬果,增加飽足感,減緩血糖上升。 而像是鹼粽沾的糖粉、果糖等,都會增加熱量來源,且影響血糖、血脂,可以使用代糖或果寡糖來替代。還有常見的桂圓紫米粽,乍聽之下很健康,但其…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793…菜,對水比例不一,建議使用前先參考包裝說明。 **【黑糖粉粿】** ★材料:黑糖3/4杯、蕃薯粉1杯半、太白粉半杯、黃豆粉適量、水4杯半。 ★作法: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/7450…5克 膳食纖維:8.4克 - 材料:番薯、奶油各200克,糖粉、低筋麵粉各100克,蛋黃1個 - 調味料:鹽1/2小匙,黑芝麻1大匙 - 作法: 1. 番薯去皮蒸熟,趁熱壓…
http://www.top1health.cn/Article/5296…皚皚白雪裡,並沒有不協調;相反的,在聖誕時節,對味的像是灑了糖粉的糖果屋,這不就是應景卡通裡畫出來的經典耶誕圖片真實版嗎? 待慣海島的我們,則像進入糖果屋裡中年版的興奮兒童⋯…
http://www.top1health.cn/Article/2370…習慣把那幾顆藥丟進去「很貴的夫人」的塑膠杯裡,隨意倒進去幾匙糖粉,或是化痰粉,然後就讓機械自己磨一磨。 更正,不是「隨意」倒糖粉的,是要「有技巧」的倒。因為,醫師娘會站旁邊看…
http://www.top1health.cn/Article/2004…妊娠糖尿病篩檢** 在24~28週時,口服50公克葡萄糖粉一小時後,測血中糖濃度,若大於140gm,則進一步做100公克耐糖試驗,以確定診斷。建議懷孕女性都應檢查,特別是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/1277…饅頭鹹甜隨人,有次我在家請客,我太太弄了這道炸饅頭片沾了細白糖粉吃,座上很多都是非富即貴,什麼美食沒吃過,沒想到一吃都驚為天人,有些人還嚷著有些人還嚷著,這可比日本有名的甜甜圈好吃…
http://www.top1health.cn/Article/2389