穴位按摩 | 搜尋結果

「穴位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「穴位按摩」的資料

腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…內，造成水腫性肥胖，可利用按摩陰陵泉來消水腫。以上的穴位按摩方法：手握成拳，以食指第一彎曲指節的背面作為著力點，在穴位上適度按壓至有微酸脹感，一日3至5次。
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多餘肥肉的目的。 ![][218101] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

驚蟄報到！驚蟄是24節氣中的第三個節氣。驚蟄是繼立春、雨水之後天氣繼續變暖的節點。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲的意思。驚蟄時節人體陽氣雖然已經開始轉盛，…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

中年肥胖不是福！有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…的良好習慣。 ##3.按摩3大穴位：## 平時也可以利用穴位按摩，以指腹按壓足三里、豐隆及三陰交等穴道，每天兩次，每次3-5分鐘，強化脾胃的運化機能。 ##4.飲用消脂茶：#…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…胰島素，達到降血糖作用，民眾也可用熱敷、按摩方式刺激，每一個穴位按摩持續按三至五分鐘或是三十下。 ![手部的「合谷」穴，拇、食二指合攏，肌肉突起處最高點，主治頭痛、牙痛、咽…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…氣溫變化可能帶來的心血管不適，所以，吳立工醫師特地分享了包含穴位按摩在內的冬季養生秘訣。 ![「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。][216180] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

…溫熱暖脾之外，蘇三華醫師也分享了自己隨手就可以做到養生秘訣－穴位按摩，也就是按壓「合谷穴」與「曲池穴」。 **1.合谷穴：**位於人雙手的虎口位置，按壓合谷穴可以疏通大腸經，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

…患者、凝血功能障礙者及體質虛弱者，不建議刮痧。 **●穴位按摩：** 在頸後大椎穴以及頭部側邊的太陽穴處擦些清涼油，幫助散熱。 **●茶飲：** **材料：**黃耆1錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
有長新冠症狀，更要防中「陰暑」！避免喉嚨痛、疲倦、咳嗽加劇

…13803] ![曲池穴位於手肘彎曲外側的橫紋尾端，每次每穴位按摩3至5分鐘，早晚各一次。（圖片提供／恩主公醫院）][213802] 預防勝於治療，黃琦雯醫師建議，可以飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…養品，能夠在保養同時還能提供肌膚防護。 **彈潤肌2大穴位按摩** 此外，除了上述內服外用之保養外，張文馨中醫師建議擦保養品時，可以針對2個穴位加強按摩，多管齊下為肌膚增添…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…行按摩。進行時可以一邊想像腸道彎曲的彎角。 **➂穴位按摩** 刺激有助於排便的穴道也很有效果。距離肚臍兩側約三根手指寬的穴道為天樞穴，從天樞穴往下約三根手指寬的地…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…氣會影響肺、脾、腎，建議從此三方向治療，並推薦保健茶飲和4招穴位按摩，助去濕消腫。 ![][212241] 中醫理論認為濕為陰邪，濕濁阻遏氣機與清陽，體內濕氣重的人，是健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…容易精神倦怠沒有慾望。 ![中醫師李少蕙建議搭配中醫針灸及穴位按摩，可以適度提高性慾更能養性。（圖片提供／李少蕙中醫師）][212105] **中醫針灸及穴位按摩，適度提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
生病導致肥胖卻只想減重？中醫：4種肥胖體質調整體質，減重不復胖

…針灸、耳針、穴位埋線等方法以加強減重效果。此外，患者可以自行穴位按摩，不但可以瘦身，還可達到保健的效果。減重常用穴位為耳朵的神門、飢點和內分泌，腹部的天樞和大橫穴，小腿的三陰交、豐…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660