睡眠品質 | 搜尋結果

「睡眠品質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠品質」的資料

花蓮強震至今餘震達1332次！婦以為地震頭暈，竟是耳石脫落惹禍

…噁心嘔吐、冒冷汗等症狀。會導致耳石脫落的原因不明，過度疲勞、睡眠品質不佳或頭部外傷後等，也是可能會使耳石脫落而引起眩暈的原因。蔡昌益醫師指出，患者可接受耳石復位並搭配藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/248/93945
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗，甚至有胸悶感，飯後容易頭昏、下巴開始麻，或需要咖啡因維持清醒、走路移動姿勢不如以往平…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
柯建銘自曝眼睛有黃斑問題！調查：8成熟齡族有老花眼問題

…功能退化是最困擾的身體老化徵兆，出乎意料的是，代謝功能下降及睡眠品質改變竟然僅居二、三名，說明視力功能退化著實讓熟齡族感到困擾，嚴重影響日常生活。 ![][226973] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93883
濕疹皮膚揪4大症狀！「這些」部位好發！中醫教飲食祛除濕氣

…病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示，預防濕病必需從三個方面入手，飲食有4要訣，加上推薦按摩4大穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643
1百萬人罹慢性鼻竇炎！什麼是第二型慢性鼻竇炎？如何治療？

…於鼻塞、鼻涕倒流、臉部脹痛及慢性咳嗽，嚴重時甚至會影響嗅覺及睡眠品質；若是屬於第二型慢性鼻竇炎，也就是通常會出現鼻息肉或合併氣喘等下呼吸道疾病者，預後較差且息肉易復發，最難控制，建…
http://www.top1health.cn/Article/61/93642
睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手！「居家睡眠檢查」自保

…其中包括睡眠呼吸中止症等相關問題。「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質，根據研究發現，睡眠呼吸中止症也與心血管疾病密切相關，其關聯可從睡眠呼吸中止症的病人發生心血管事件的時間點得到進…
http://www.top1health.cn/Article/64/93859
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…力除了容易導致肥胖之外，睡眠不足也和記憶力息息相關。人的睡眠品質，直接影響著人的意識和思維能力。人在深度睡眠狀態中，大腦會“清洗排毒”。睡著之後，大腦裡的血液量會減少，這時候腦…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…影響到睡眠所需的神經傳導物質，例如血清素和褪黑激素的合成，對睡眠品質的影響不可忽視。 ![][226114] ##甲基化失衡影響血清素與褪黑激素，導致夜不成眠由於甲基化…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
不喝牛奶會缺鈣、長不高？喝牛奶前必看4大禁忌！補鈣有秘訣

…情錯了。小孩子長得高不高，最大的因素在於睡眠，太晚上床睡覺、睡眠品質不良才是最大的殺手。缺鈣更是牛奶洗腦行銷造成的認知誤區。如果孩子沒有偏食，營養均衡，根本不需要擔心缺鈣；如果偏食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93758
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

…以下和家長們說明常見兒童發展與睡眠問題。 ##何謂良好睡眠品質？何時要懷疑家中寶寶有睡眠問題？評估睡眠品質好不好，最客觀的是在醫院進行睡眠檢查；然而家長也可初步藉由智慧手…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

…保睡眠環境安靜舒適，以及避免在睡前使用電子產品，都有助於改善睡眠品質。如果必要，可以尋求專業醫師的協助，獲得適當的睡眠障礙治療。 **3.社交支持與專業諮詢：** 與家人、朋友…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…向上”發展，天天睡飽是必須的！若晚上睡足八個小時，且睡眠品質佳、有足夠的熟睡期，則生長激素在這八小時內大概會分泌四至五次。所以家長應盡量讓小孩在晚上9點前上床入睡，且避免在…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
深入了解睡眠呼吸問題：內視鏡檢查揪出睡眠呼吸中止症病灶

在現代社會，繁忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降，導致白天精神不振，工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲，有肥胖、高血壓等症狀，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691
失眠人口逾400萬，心血管拉警報！5大飲食、6大Tips能助眠

…過4百萬人使用，用量更突破9億顆，十分驚人！長期的睡眠不足或睡眠品質不佳，不僅會增加心血管疾病的風險(如高血壓、糖尿病)，也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能下降與免疫力下降。想要擺脫失…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561
阻塞性睡眠呼吸中止症5成有夜尿症狀！夜尿恐釀腦中風、心肌梗塞

…高血壓問題，則為睡眠呼吸中止症高風險族群。民眾若對自身健康或睡眠品質有所疑慮，建議盡快前往就醫、安排睡眠檢測，了解自身健康狀況。 [&#x1F449推薦閱讀：睡眠呼吸中止症患者中…
http://www.top1health.cn/Article/248/93616