白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…** 材料：黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。作法： ①黑木耳、白木耳用溫水泡開，洗淨備用。 ②將…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

…就更高！建議改以無糖茶取代含糖飲料，甜湯中的配料可改選低卡的白木耳、仙草、愛玉，以減少身體負擔。 ![一杯700c.c.全糖飲料(含糖量約50公克)即超過上限攝取量，若另加珍珠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…過少或崩漏的現象，是屬於「腎陰不足」，可多食用山藥、黑木耳、白木耳、蓮子、百合等。吳宛容中醫師表示，寒冷會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

… **材料：**黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。 **作法：** ①黑木耳、白木耳用溫水泡開，洗淨備用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，醫師建議民眾也可以煮一些「白木耳百合南杏湯」來潤肺，緩解乾咳症狀。 **◆呼吸道過敏　3穴道按摩來固肺** 「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…。例如：鹹湯圓可加入當季蔬菜或豆腐等食材、甜湯圓可加入薑汁或白木耳等食材，來提升另一番風味。 **3.佳節賞景多運動：** 享受美食的當下也別忘了陪伴家人，與親友相約出遊運…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
眼睛乾澀疲勞，就是「乾燥症」上身？中醫：搞懂乾燥症、乾眼症，藥膳茶飲改善

…燥症─冰糖銀耳百合湯藥膳】** **材料：**鮮百合1兩、白木耳5錢、冰糖適量。 **作法：** 1.將百合洗淨後切碎，白木耳溫水泡軟，後撕成小塊。 2.將百合、白木耳放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/87391
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…食用，才能達到止咳潤肺之效；而加入適量的麥門冬、大棗或紅棗、白木耳、百合，養陰潤肺、益胃生津的效果更加顯著。 ![梨子潤肺湯。（圖片提供／台北慈濟醫院）][208259] …
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…吃富含膠質及黏液的天然食材可達到滋陰的效果，如山藥、黑木耳、白木耳、秋葵、珊瑚草、海帶、海蜇皮、海參等富含膠質，又能滋補陰血的食材。 **【原則5】** 平日針對一些更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…吸系統的正常運作。建議順應時節進行秋季皮膚保養，透過蔬果像是白木耳、山藥、梨子、葡萄等「養陰潤燥」，是讓皮膚保濕的秘訣。夏秋交際皮膚變化往往特別明顯，為什麼呢？王心眉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…加強美白潤膚功效的中藥材，例如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、白木耳、黑木耳、燕窩等；以及也常見使用當歸、人參等調氣補血的藥材，增加肌膚光澤與滑嫩度；並有以菊花、連翹、黃芩、黃連、薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…能提供好菌足夠的養分，更有清除腸道內的廢物的作用。而黑木耳、白木耳，則含有豐富的植物膠質、水溶性膳食纖維，除了是良好的益菌生外，適度攝取更有促進腸道蠕動的效果。此外，洋蔥、牛蒡、蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…火、胃火、腎火分別以穴位加食療調理。而菊花茶、蓮子心水、枸杞白木耳湯等就能派上用場了！ ![][205422] **「火氣大」症狀中幾項？評估自己是否屬於上火體質** 濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…防女性卵巢或是子宮提早衰老。日常則可多吃滋陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…美白料理推薦／銀耳薏仁花生湯】**（5人份） - 材料：乾白木耳1朵、薏仁100公克、花生40公克、枸杞10公克、桂圓10顆。 - 作法： 1. 洗淨乾銀耳、薏仁和花生，溫水…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196

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