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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

現代人常常需要長時間注視電腦螢幕、手機等電子產品，眼睛疲勞、乾澀、酸痛等問題也隨之而來。鄒一賢中醫師表示，中醫認為，這些問題多與肝血不足有關，因此護肝護眼就成為了現代人眼睛保健的重…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

感覺疲勞、沒有體力，提神馬上令人聯想到的就是補充維生素B群，不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為疲累的時候吃上一顆維生素B群，就能消除疲勞！但是，維生素B群真有這麼神奇的效果…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…仍然猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓力和提神，但黃慧娟中醫師提醒，提神茶飲種類…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A

…到2小時都有可能。至於為什麼臨床上有些人常會覺得服用B群後，疲勞、痠痛問題仍未見改善？這可能是因為身體在均衡飲食下，沒有缺乏B群的情形，且疲勞、痠痛症狀出現的原因，和其他因素有關導…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…，看錯東西。現代人長時間注視著電腦、手機和書本，容易出現眼睛疲勞、精神恍惚和視力模糊等問題。因此，護眼食譜成為了現代人保護眼睛健康的重要方式之一。 ![][219835] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
不孕症男女食物懶人包

…體內活性化鰻魚、雞蛋、肝、波菜 **維他命B：**消除疲勞、增強體力香菇、肉類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增強精力牡蠣、蝦、海鮮、肉類 **精胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…第五的長新冠後遺症，包括出現注意力不集中、記憶力下降、焦慮、疲勞等。精神科醫師更推算，全台腦霧後遺症的人數超過3百萬人，可說十分驚人！精神科楊聰財醫師表示，腦霧是一種常見的…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

你是否有時會感到心情鬱悶、焦慮，甚至常覺得無力、疲勞等健康失衡的表現？不良情緒的產生，其實是人體氣不通的表現，也就是中醫常說的「肝氣鬱結」。而壓力引發的健康危機，也常讓人情緒失控，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…高工作效率。 ![][219251] ##上班族容易疲勞，肝氣循環不佳惹禍吳佩青中醫師表示，養肝是中醫學中的一個重要概念，肝臟是人體最大的內臟之一，具有儲藏、代謝、解毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

夏天天氣熱，整天感覺懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示，預防濕病必…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
癌症前兆不只有體重下降！邱宗傑醫師：疲勞、疼痛8大警訊別放過

癌症的前兆不是只有體重莫名下降，如果你經常感到疲勞、老是覺得某部位有疼痛感，或是老是有吞嚥困難、不明流血與淋巴結異常脖子腫脹等症狀，且找不出發生原因的情况，醫師提醒，上述症狀可能是…
http://www.top1health.cn/Article/319/91690
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…會有發燒的前兆。][219016] **14.容易感覺疲勞：**疲勞的定義每個人都不太一樣，因此也是一種難以被判別的模糊前兆，當癌細胞在體內逐漸活躍，身體就會發出疲勞、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…徵兆，建議患者去醫院做更進一步的追蹤檢查： **1.莫名的疲勞、突然體重增加、臉頰肉開始莫名的消瘦：** 通常可能是卵巢癌逐漸增大，產生腹水現象時，會物理性的壓迫患者的腸胃道，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…氣太重，會形成一種病症，即中醫經常說的「濕邪」。有的人會出現疲勞、莫名水腫、失眠，甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。中醫師表示，不妨吃3大食物排濕，以及必按2大穴位除濕。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632

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