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「生食」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「生食」的資料

排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 ![葉濡端中醫師也提到，中醫理論認為：「人體不通則痛，痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…用量多少？還是請教醫師，遵循醫囑比較保險。 **3.吃生食恐有感染之疑慮！** 孕媽咪是不是該避免食用像是生魚片、生菜等生食？根據疾病管制署指出，李斯特菌症主要經由食用遭污…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
抗癌藥物導致便祕、疲勞、腹瀉副作用，應該如何處理？

…等現象，血小板量不足易導致出血情況；建議要補充足夠營養、避免生食(如生魚片、未煮熟食物)、選擇帶皮水果並削皮後食用，減少進出人群複雜的公共場合。 ![癌症藥物導致便祕，可考慮給予…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…改吃白米。．肚子不舒服的時候，不要吃生菜沙拉或生魚片這類生食。．因為消化不良而腸胃疲勞的時候，就吃容易消化的稀飯。．夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。．前一…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…多喝溫開水，選擇平、溫性食物** 清淡甘平的食物，最適合女生食用，而多飲用溫開水則可幫助新陳代謝，排除體內毒素。像是蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？當癌症病人發生食慾不振、噁心、嘔吐等副作用導致進食量減少，進食策略通常建議在身體較舒適時刻多攝食、少量多餐、優先進食熱量高之食物(在…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
狂吃海鮮、喝啤酒，害關節紅腫熱痛，竟是痛風找上門！

秋天早晚溫差大，再加上飲用啤酒及進食海鮮，導致尿酸濃度飆高，成為痛風發作旺季。食藥署提醒，痛風發作時，會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象，民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀，務必儘速就醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/92567
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…過量」也是不行的，只吃「生蔬菜＋水果」當然也不可以。如果只吃生食會造成高半胱胺酸（homocysteine）這種物質的增加。一旦囤積在體內就很容易引發心臟或血管疾病。維生素可清除高…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

… [&#x1F449推薦閱讀：全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖](<//www.top1health.com/Article/92307>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…。注意食物也要保持新鮮，煮食前要先洗手。 **3.避免生食生飲：** 要作業量避免生食、生飲，尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用，減少細菌感染的機會。食物加熱很重要，一般而言…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
大量使用類固醇後突然停藥，小心引起腎上腺功能低下！

…牛肩、紫色妊娠紋等；反之若分泌不足則會造成腎上腺功能低下，產生食慾不振、低血壓、低血糖、電解質異常、虛弱、反應慢等症狀。 ![周璠醫師指出，腎上腺功能低下的發生原因有腎上腺腫瘤或…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…食中攝取。而十字花科蔬菜中的青花椰苗含有高濃度蘿蔔硫素，適合生食搭配烤肉食用。歐瀚文醫師也特地整理抗氧烤肉指南，提醒民眾掌握健康原則調整烤肉習慣、搭配抗氧化食材，就能同時享…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…險。許多民眾為了防癌，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等全穀根莖類養生食物。侯玟伊營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…問題。 ##坐月子食補，首選麻油雞而坐月子的養生食補，以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 [&#x1F449推薦閱讀：月經來痛經，針灸3大穴位減緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028