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「生食」搜尋結果

總共找到 875 筆符合關鍵字「生食」的資料

急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…。注意食物也要保持新鮮，煮食前要先洗手。 **3.避免生食生飲：** 要作業量避免生食、生飲，尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用，減少細菌感染的機會。食物加熱很重要，一般而言…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
大量使用類固醇後突然停藥，小心引起腎上腺功能低下！

…牛肩、紫色妊娠紋等；反之若分泌不足則會造成腎上腺功能低下，產生食慾不振、低血壓、低血糖、電解質異常、虛弱、反應慢等症狀。 ![周璠醫師指出，腎上腺功能低下的發生原因有腎上腺腫瘤或…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…食中攝取。而十字花科蔬菜中的青花椰苗含有高濃度蘿蔔硫素，適合生食搭配烤肉食用。歐瀚文醫師也特地整理抗氧烤肉指南，提醒民眾掌握健康原則調整烤肉習慣、搭配抗氧化食材，就能同時享…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…險。許多民眾為了防癌，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等全穀根莖類養生食物。侯玟伊營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…問題。 ##坐月子食補，首選麻油雞而坐月子的養生食補，以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 [&#x1F449推薦閱讀：月經來痛經，針灸3大穴位減緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…脹氣，而民間相傳的破布子有整腸功效，可加以調節，但破布子不能生食，必須經過醃漬加工後才能食用，但無論是何種果品，過猶不及都不好，宜適量取用，才是養生王道。
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖

…0人就可能有1人是糖尿病患者。顯示出預防糖尿病的重要性。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…減重和抗老。薑黃另有幫助代謝和抗氧化的作用，也是預防老化的養生食材。
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
提升抗癌力，蛋白質愈多愈好？營養師推精力湯，喝出全食物營養

…洗乾淨，去除附著於表面的雜質和細菌，就能降低感染風險，可安心生食。除了抗癌不吃生菜的迷思之外，多補充蛋白質和增加體重也是癌友常被提醒的事。接受化療和放射線治療確實會讓人出現…
http://www.top1health.cn/Article/308/92202
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…，濕氣過剩會傷脾腎，人體免疫力機能也會下降，更容易生病。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩自創了一款「怪物飯」，能夠幫助去除體內濕氣，長期食用還可以減肥。 ![][220874…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…常都吃過的四季豆、菜豆、敏豆、花豆這個大家族。所以白腎豆不能生食，而且因為Phaseolamin在白腎豆裡含量很低，所以還是攝取萃取純化過的比較有可能達到有效劑量。取得容易度：…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢

…溼疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹，雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎中醫也…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…物質，容易在烹調的過程中流失，水煮蔬菜大約會流失30％的鉀，生食或清蒸是相對較好的選擇。 **【推薦輕食1／堅果沙拉】** - 材料：原味烤堅果3大匙、蘿蔓5片、小蕃茄10…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…有接觸到帶菌的寵物或蒼蠅、蟑螂等病媒，就容易因加熱不完全而發生食物中毒問題！　　 ##預防沙門氏菌中鏢4原則 1.生熟食用具勿混用，避免交叉污染。 2.充分加熱食物，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025

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