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「生素」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「生素」的资料

压力过大、不当减肥害狂掉发！程涵宇营养师：缺乏营养也有关，6大攻略防掉发

…大、不当减肥、产后都有关，此外，也跟缺乏营养有关，像是缺乏维生素D、锌、铁、蛋白质等，都可能造成掉发。避免头发直直落，不妨从日常营养与正常作息着手，可以减少掉发困扰。以下提供防止掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080
拥有Q弹水嫩肌肤，不只要补充水分！宋佩蓉营养师：4大营养吃出好肤质

…氧化、抗衰老或是增加皮肤弹性的功能，例如摄取足够的蛋白质、维生素、Omega-3多元不饱和脂肪酸、多酚类，尤其充足的水分不可少。 ##补充足够水分，帮肌肤保湿水分不足容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
霉浆菌是新的呼吸道疾病？抗生素都没有效？名医破解6大迷思

… 2.入侵台湾会引发大流行？边境要管制吧？ 3.抗生素都没有效？ 4.已经有抗药性？ 5.台湾抗霉浆菌的药不足？ 6.有呼吸道症状就该检验霉浆菌？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/92962
聪明「B」走肥油，促进代谢助减重！王子南营养师：必吃3大B群食物助燃脂

…致肥胖找上门！王子南营养师表示，除了减少食量外，多食用富含维生素B的全谷根茎类、水煮蛋、坚果类等食物，有助提升代谢，是逼走多余脂肪的不错方式之一。 ![][223351] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
先不要管发音了！高丽菜5大意义价值你认识吗？

…矿物质，有助于支持心脏健康和增加骨骼强度。 **2.维生素C：** 保持身体的健康有助于免疫系统功能和胶原蛋白生成，对伤囗愈合很有帮助。 **3.维生素K、钙：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/92914
孕妇一定要大补特补？怀孕初期营养6原则，3大饮食禁忌要注意

…而植物性的来源吸收率约5％，吃素孕妈咪饭后可以搭配食用富含维生素C的新鲜水果（如芭乐、奇异果、释迦、木瓜、百香果等），促进铁在肠道的吸收。 **4.宝宝生长钙重要乳制品豆制…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
霉浆菌肺炎是「会走路的肺炎」！高敏敏营养师：必吃5大类食物，减少发炎

…，而且和一般细菌不同的是，霉浆菌肺炎没有细胞壁，因此许多的抗生素对其是无效的。霉浆菌是目前发现最小并且能自行繁殖的病原体，可以从毫无症状，到上呼吸道感染、咽炎、肺炎甚至全身其他器官…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
提神、嘴破必吃维生素B群？李婉萍营养师揭：维生素B群8大功效

上班族工作疲累昏昏欲睡时，想到要提神，往往会想到吃维生素B群，也常听人说：「因为火气大嘴破，可以吃维生素B群吗？」还有「失眠睡不着，吃B群就对了？」到底要不要吃维生素B群？还有要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
对抗痘痘必吃5大营养素

…：**改善毛囊慢性发炎奇亚籽、深海鱼、坚果 **维生素B ：**可减少油脂分泌过多燕麦、糙米、豆制品 **维生素E ：**具抗发炎作用坚果、酪梨 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
芦笋是蔬菜之王，不只能提升肝功能，减肥效果一级棒！

…高血压及动脉硬化。此外，芦笋有很多β- 胡萝卜素、维生素E、维生素C，其抗氧化作用可帮助预防动脉硬化、老化及癌症发生机率。 **【烹调祕诀】用油烹调提升吸收率** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
嘴破一定都是火气大惹的祸？陈禹桦营养师：4大营养素吃不够，害口腔连连破洞

…习惯性嘴破的人，中国医药大学营养系营养师陈禹桦建议，多补充维生素和矿物质，发炎期也可煮营养丰富的苹果苦瓜排骨汤，加速伤口愈合，远离嘴破之苦。 ![][222541] ##4…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
本土登革热疫情严峻！专家：蚊子就爱这一「味」，4类人易被「叮」上

…同进入全身。][222515] ##防蚊这样做！维生素B1溶水涂皮肤也有效吴家诚教授也提出，若平时外出想要有效防蚊、避免被叮咬，除了喷洒防蚊液外，不妨可试着将维生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608
你所不知维生素D的14项功用

你知道吗？晒太阳15-20分钟可以补充维生素D 食物中可从蛋黄、香菇、鲑鱼摄取 ![][222530] 神奇的营养素维生素D对人体有什么重要性？维生素Ｄ不足潜在的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
疲劳吃B群能缓解？吃B群尿液一定会变黄？赵函颖营养师破解5大迷思

人体缺乏维生素B群，可能会出现疲劳、心情低落或暴躁、口角发炎、手脚刺麻等征兆。因此，维生素B群被视为可以帮助以上症状缓解的「万灵丹」。但是，B群真有这么神奇的作用吗？到底哪些人才有…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582
嘴破、失眠、提神要吃B群吗？李婉萍营养师揭：维生素B群8大功效

…吃B几却搞不清楚！李婉萍营养师一次带大家了解8种经常摄取的维生素B，到底对健康有什么益处？ ![][222346] ##常见的维生素B群有哪些？ B群，其实代表多种维生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561

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