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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…什麼營養價值。根據《心理和身體》雜誌的一項研究顯示，睡覺前吃甜食類「垃圾食品」的人，有7/10的容易做噩夢，還會影響睡眠品質。 **★地雷4／辛辣食物：** 根據《國際心…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…時反應力與環境適應力都會變差。][222842] ##甜食過量易傷腦！大腦疲勞反應慢其實，早在2012年5月份，美國加州大學洛杉磯分校的研究報告就發現，狂飲含高果糖的汽水…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…竅：吃飯前先喝點醋這樣做很簡單，但效果卻很顯著。在吃甜食以前的幾分鐘，先喝一湯匙的醋和一高腳杯白開水混合而成的飲料，就可以抑制隨之而來的血糖和胰島素驟升。這樣一來，就可以克…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…咳不停。 ##避免咳嗽，7大NG飲食地雷不要碰 **甜食：** 雖然適度的蔗糖可降低喉嚨敏感度，蜂蜜也可幫助舒緩咳嗽問題，但甜食大多參雜人工添加物及油脂，容易引發過敏性咳…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…療。 [&#x1F449推薦閱讀：防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷](<//www.top1health.com/Article/91826>…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…重影響生活作息。 ##發物加重富貴手，少碰蝦蟹、冰品及甜食黃慧娟中醫師表示，富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是不良的飲食習慣會影響脾胃功能，例如愛吃冰品…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…外，各擁有一雙美腿的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣，也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及糖尿病風…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…專家提醒，同時要調整5大自律神經的飲食習慣，包括，減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取，才能搞定自律神經，重新找回健康！ ##交感神經、副交感神經失去平衡，自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…紋，也是引發所有慢性疾病和不治之症的來源。不過，愛吃甜食的人確實很多。若想把酵素營養飲食當成一輩子的習慣，不勉強、不忍耐是基本條件。建議各位可使用羅漢果、麥芽糖、米糖漿或高…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…過25％、女性超過30％，便是有肥胖問題。由於現代人甜食、精製糖等食物誘惑多，因此體脂肪超標的狀況較為常見，而且許多體型看起來纖瘦，但體脂肪超過30％的「泡芙族」女性，也比…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾

…。 **4.黑巧克力：** 黑巧克力可算是保健功效最好的甜食之一，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長也有幫助；每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…脾運不及，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就在於謹…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。波士頓布裡格姆婦女醫院的研究人員讓12名健康人員…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物

…上一定要小心拿捏。][221596] ##第3種／甜食這是減肥的大敵。其理由就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339