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…也是重要關鍵!要讓免疫力遇上勁敵時能好好發揮效用,非常時期的營養攝取,絕對不能馬虎。而提升免疫力的好方法就是啟動身體自癒力,營養師提醒牢記「五多二少」的防疫飲食選擇,包括5種免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057輕症居家照護時期沒有食慾,又擔心營養攝取不足,該怎麼辦?還有出現喉嚨痛、咳嗽不適症狀,又該如何緩解?家醫科醫師表示,促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇步,…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909…人最挑食的蔬菜、全榖雜糧、水果類食物。基金會藉此檢視民眾日常營養攝取與潛藏健康風險,並利用「我的餐盤 我的健康色」概念學習六大類食物應攝取份量與營養價值。 **「食物明星賽」…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736…良的飲食習慣和多重用藥等,造成老化厭食,進而導致飲食不均衡、營養攝取不足等現象,還可能出現衰弱、肌少、體重下降等,提高其他各種疾病的發生率,甚至加速失能、臥床,形成惡性循環,不僅生…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728…水果等,並盡量避免攝取高油高脂、過多澱粉類或加工食品。適當的營養攝取更有助於組織修復。 增生療法雖然可以促進組織修復,不過更重要的是正確找出造成疼痛及受傷的根本原因,予以治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/88352…屬支架,住院、復原時間大幅縮短,支架放置後即可開始進食,恢復營養攝取。後續再搭配腹腔鏡微創手術切除腫瘤,術後併發症、感染風險就會明顯降低。對於70歲以上年長者或合併心衰竭、腎功能不…
http://www.top1health.cn/Article/319/88158…口差吃不下,也可訂術後鮮魚湯或燉盅湯等單品來補充蛋白質,充足營養攝取,順利完成每個療程。 乳癌個管師古立亭表示,乳癌確診後,醫院的癌症資源中心提供許多相關資源服務,包含假髮、…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023…齡生活,其實可以從日常生活飲食開始,以下與大家分享如何正確的營養攝取方式,來避免或降低肌少症的問題。 **危肌四服第一服:均衡飲食** 肌少症的防治飲食首要原則是均衡攝食六…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181…坐著或躺著好好休息。也因工作壓力大,常常沒什麼食慾,食量小、營養攝取不足。透過雙能量X光吸收儀(DXA,dual energy x-ray absorptiometry)檢查,肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479…,才可以稍減重症風險、儲備足夠體力對抗病毒。 **營養攝取、運動量不足惡循環 醫師建議中高齡者應養成日常好習慣** 隨新冠肺炎(COVID-19)影響越大,民眾對防疫的…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433…為「免疫力愈強愈好」,所以聽信偏方,拚命大進補,或是担心飲食營養攝取不足,而大量吞保健食品,就怕自己抵抗力太差,免疫落人後。馬尚榮藥師表示,其實,免疫力不是愈強愈好,過強反而可能演…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806…球各國祭出各種防堵手段,仍然延燒超過一年半,燃起民眾對健康、營養攝取的重視。世界衛生組織和許多專家都曾表示,新冠病毒有可能演變成長期季節性或地域性的流行病,但人們無法因此永遠口罩不…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826…生理機能健康,同時也對情緒和精神健康有很大影響。若平時因飲食營養攝取不均衡,使得合成血清素的原料缺少,則可能會影響到大腦功能、荷爾蒙代謝。有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素,是負責掌管情…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665…為「免疫力愈強愈好」,所以聽信偏方,拚命大進補,或是担心飲食營養攝取不足,而大量吞保健食品,就怕自己抵抗力太差,免疫落人後。馬尚榮藥師表示,其實,免疫力不是愈強愈好,過強反而可能演…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615…者發生吸入性肺炎的風險,更能夠避免長輩因害怕嗆咳導致的水分及營養攝取不足,避免食物質地成為「新」肺炎風險。 <!--more--> ![(圖片提供/台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會)]…
http://www.top1health.cn/Article/248/85601