營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…疼痛症狀。][221741] ##薑黃力量大，含有關鍵營養成分薑黃素提到薑黃對健康的好處，其中經常被討論的關鍵營養成分即薑黃素（curcumin），尤其是這種成分經過萃取…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

…低差異不大聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊分析衛生福利部食品營養成分資料庫中有關蘋果的相關數據，發現不分品種，每100公克的青蘋果熱量僅有49大卡，確實比紅蘋果的熱量低，但實際差異…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…呼吸道感染，或是輕微的喉嚨發炎，只要休息個幾天，補充一些好的營養成分，兩三天就能改善。但如果急性發炎的處理程序應該結束時，卻沒有結束，就會形成慢性的發炎反應，例如牙周病、粥狀動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…利酒果、櫻桃等。][222071] 但是，余朱青提醒，營養成分適量補充為宜，過多攝取容易造成負擔，根據自身生活型態、每日持續補充才是關鍵。消費者不妨選用好吸收好攜帶，便於攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…紅皮紅肉、紅皮白肉及黃皮白肉三種，紅皮紅肉火龍果多了茄紅素，營養成分較為豐富。
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…類主要是菌絲類東西，生長在腐樹上，不進行光合作用，是分解者，營養成分很多、營養價值高，包括多醣體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…，補充適量的海帶就相當合適。 ![海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及D…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…樸營養師也分享一道經前調理的甜品，利用黑糖所含的豐富礦物質和營養成分，和中醫主張的活血散寒效用，製作美味的「薑汁燉奶」，讓女生吃在嘴裡，溫暖在子宮裡，不讓荷爾蒙在生理週期耍脾氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…痛藥、口服避孕藥。經期前和月經期間應該多攝取以下幾種維生素、營養成分和礦物質： ##緩解經前症候群，必吃4大營養素 **1.鎂：** 月經來之前後很有可能會有電解質不…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

… **胡蘿蔔：**除了食物纖維外，也含有豐富的胡蘿蔔素等其他營養成分。能完整攝取營養的胡蘿蔔汁對排便很有效。 **芋頭：**每種薯類的食物纖維都很豐富。從芋頭含有黏液的成分可知，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **6.全穀類：** 「吃得愈粗、皮膚愈細」，全穀類含有大量維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…][220158] **4.鳳梨：**鳳梨果實含豐富的營養成分，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…許多人夏天最喜歡的水果。除了滋味誘人，更有民眾為了攝取其中的營養成分，認為可以美容兼防癌，而將檸檬切片泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。 ##過量喝檸檬水反傷胃　均衡攝取蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…番薯葉** **別名：**地瓜葉、豬菜、過溝菜 **主要營養成分：**膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀 **排毒關鍵成分：**膳食纖維、維生素A、B1、C **食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…見－葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分，適度食用對人體有好處。而美國的羅格斯大學新布朗斯維克分校（New Brunswick Rutgers …
http://www.top1health.cn/Article/132/92106