「無糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料-
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧
…及牛奶、雞蛋調和，蒸熟為香蕉牛奶雞蛋布丁切塊作為粽內餡，淋上無糖優格做為粽子沾醬，同時可增加小寶貝成長所需蛋白質及水果類食物營養攝取。 **二、均衡含纖少負擔** 市售粽子一顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242 -
提神不只喝咖啡！研究：早晨喝「這1杯」更容易集中專注力
…2.預防糖尿病** 綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料，就可防止脂肪堆積在身上，還能加速消耗脂肪，長期飲用有助於減重。 ![綠茶的多酚能有降血糖之…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151 -
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦
…糧口味，而且盡量不要抹醬，甜點選擇茶凍或咖啡凍，飲料當然是喝無糖最好囉！ ##巧選雞肉海鮮 搭配紅醬清炒 最後提醒，義大利麵如果能搭配豆類的蛋白質一起吃，透過胺基酸互補，使…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092 -
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效
…用蛋白質的特性，才能助體重控制一臂之力！ ##餐前先喝無糖豆漿 餐前半小時先飲用500cc的無糖豆漿，具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082 -
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力
…飲食選擇。 ##超商早餐這樣搭，高纖美味又多變化 以無糖高纖豆漿來看，就能攝取約14-15克膳食纖維，輕鬆提供身體所需的膳食纖維。另外，喜歡吃麵包的人，也可以補充膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159 -
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累
…)，提升大腦功能， 早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+ 無糖拿鐵咖啡 - 燕麥片+鮮奶+香蕉 **3.工人、勞工／** 特點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033 -
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機
…就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 ##2.喝水、無糖茶： 水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，多補充水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087 -
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收
…潤皮膚，並改善貧血和消除疲勞。 ![女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯，適度加入富含維生素C的紅棗一起食用，可提高人體對鐵質的吸收。][226643] 李婉萍營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968 -
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險
…、油菜50公克（亦可以其他深綠色蔬菜替代）、蘋果170公克、無糖可可粉15公克、亞麻仁籽15公克、無糖豆漿120毫升、飲用水120毫升。如果擔心本身體質太冷，也可以加入薑黃等食材；…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979 -
口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣
… ![][226558] **1.口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔** ![][226410] 口臭是一個常見的問題，它不僅會影響個人形象，還可能引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895 -
牛奶怎麼喝才能正確補鈣？喝牛奶有禁忌？營養師教你千萬別喝錯了
…師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93688 -
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水
…家配方對照的液體容量製作相對應IDDSI級數) 三種液體(無糖豆漿/微糖豆漿、蝶豆花檸檬風味/微糖、洛神花檸檬風味) 示範圖，請依據各家配方對照的液體容量製作相對應IDDS…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928 -
牙周病不只增心血管疾病危害！研究：牙周病增近4成憂鬱、焦慮風險
…。 三、每天使用牙「線」 (棒)。 四、吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水。 
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