炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸物」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「炸物」的資料

愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…家。因此，國人飲酒之餘常習慣點上佐以多樣下酒菜，舉凡，熱炒、炸物、花生米、魷魚絲、洋芋片等食物。在飲酒作樂、大快朵頤下，便容易胃口大開、越吃越多，在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰

…外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。 ![可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。][220780] ##第2步：每周5…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…。營養師劉怡里指出，飲食防癌的理想做法應該是均衡飲食、遠離油炸物、充分攝取各種蔬果，而不是針對單一食物大量食用，這麼做，防癌效果恐怕相當有限。 ![不少民眾因過度飲用檸檬水，輕者…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…[盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。][220741] **2.避免易上火食物** 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

… 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉、炸物和內臟類食物，也要小心藏在糕餅點心裡的反式脂肪，包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰

…份薯條卻會使消化系統劇烈運作，影響身體休息；且在晚間吃薯條等炸物，還會造成心血管疾病問題、肥胖。 ![薯條是高油脂的食物，吃幾根或許不會有太大影響，但吃掉一整份薯條卻會使消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987
減重瘦身快速最傷身！楊惟鈞醫師：循序漸近甩肥胖，半年瘦8％恰恰好

…改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理；炸物應完全避免。此外，多補充膳食纖維，每餐應有1.5碗份量的蔬菜（含葉菜類、菇類、瓜類）；以全穀類如糙米飯、全麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853
攝護腺癌竟是吃太多炸物惹禍！這些「炸」彈食物要慎食

…護腺癌機率增高4成，以及40歲前禿頭也是警訊之一，不過吃太多炸物也與攝護腺癌有關，這是首次發表的研究。美國西雅圖癌症研究中心研究發現，每周至少吃1次炸物的男性，在罹患攝護腺癌的機率…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…這類食物不僅會造成身體發炎，且油脂超多。建議父母管控孩子攝取炸物的次數，國小以下接觸油炸食品與甜食的頻率愈低愈好。 **4.甜食：**甜食很容易上癮，尤其巧克力帶來的快樂無與倫比…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…了維生素的補充，建議平時也要避免以下3大地雷： **1.油炸物：**油炸物易養成發炎體質，也會產生自由基、增加身體氧化壓力、降低免疫。 **2.菸品：**不管是抽菸，還是二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

… 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。 **3.忌辛辣食物** 飲食著重清淡，忌辛辣，例如辣椒，由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互為患，故飲食宜以…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…**2：長時間放置的小菜、加工食品** 油炸後長時間放置的炸物或大量油炸後的油會產生酸化，而日本目前對於「反式脂肪酸」等添加物的規範較鬆，因此可正常使用在國外被禁止的酸化油或添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症等現象。醫師提醒，透過飲食調整，有助遠離脂肪肝的威脅。 ![][218679] ##肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…時，午餐吃就好…，令人好奇，晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎？為什麼炸物放在午餐吃比較好？來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看？ ![][218452] 舒淇日前現身品牌活動，她穿著一襲純白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…人！高繪雯營養師指出，體型正常或過瘦的人若平日又愛吃甜食和油炸物，又沒有運動習慣，即使腰圍沒超標也不能大意，因為可能因血壓、血糖和血脂的數值偏高，而成為隱形的代謝症候群患者。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343