溫和 | 搜尋結果 | 華人健康網

「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…要，像是牛蒡助整腸、減脂；木耳富含膳食纖維，可促進腸道蠕動、溫和通便。也可盡量多吃一些根莖類食物，以及海藻、蕈菇、玄米與水果等，也有助於排便。 ![][222057] …
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
脂漏性皮膚炎害起紅疹、脫屑搔癢！莊可鈞中醫師：喝美顏茶、4招防反覆發作

…炸與辛辣刺激的食物，以及戒除刺激性的菸酒。 **2.清潔宜溫和：** 須注意清潔，洗頭、洗澡時不要使用過熱的水，以及刺激性強的洗髮精盥洗，以免洗完澡後加重皮膚搔癢。 3.穿著…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…能健脾消腫，特別對脾虛痰濕類型的人有用。因為薏仁消水腫的作用溫和，就需要比較大的用量才有效用，但又含有大量澱粉，對很多想要消腫又怕胖的人，確實兩難。最好的方式為以薏仁取代白米，可煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

…成飲品是相當有效的解便祕利器，相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫助排便。 ![堅果類的杏仁本身即富含油脂，中醫認為其味甘性平、潤肺止咳，還能潤…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…品食用。 **6.血糖穩定劑：普洱茶** 普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！　

…常運作，提高一整天吸收養分的能力，而檸檬汁調和溫水，剛好可以溫和的為腸胃蠕動加分。 ##檸檬有這些健康好處且檸檬中含有高單位的維生素C，一顆檸檬就有30.7毫克，據美國農…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
排尿灼熱痛如刀割，尿道炎找上門！張瑜芹醫師：5要訣防尿道炎發生

…道炎的注意事項： **1.保持外陰區清潔：** 每天使用溫和的清潔劑清洗，在上廁所後從前往後擦拭，避免長時間穿著潮濕的衣物或泳衣，保持外陰區乾燥清爽。 **2.勿過度清洗外…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素，纖維質也較溫和，容易消化，是固脾健胃的極佳食材。 ![體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
丹參活血是血管清道夫，還能穩定血糖？李艾玲中醫師來解答

…防心腦血管疾病、中風的作用。再加上，其活血化瘀效果相對紅花較溫和，即便長期使用也不太有副作用產生。因此，丹參也自然成為中醫對糖友開立中醫藥輔助療法時，常用藥材之一。 ![味苦、性…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933
衣服洗完更亮白？恐只是螢光劑錯覺！

…覺！][220673] 對於容易過敏的人來說，選擇一款溫和的洗衣精是至關重要的。過敏反應可能是由於洗衣精中的某些成分引起的，因此，選擇無刺激性、低敏感性的洗衣精是必要的。在選…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

… 那麼，如何保護好菌並確保私密部位的健康呢？首先，選擇溫和且不含刺激性成分的清潔產品。避免使用含有酒精、香料或其他化學物質的清潔劑，這些成分可能破壞私密部位的菌群平衡。相反，…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067
攝護腺癌揪5大高風險族群，必知分期症狀！醫師靠「這個」提升患者治癒率

…罹患攝護腺癌有5大高風險族群，所幸，攝護腺癌屬於好治療及相對溫和的癌症，有非常高的治癒率及存活率。 ![][220472] ##攝護腺癌可能發生的原因？攝護腺癌發生的原…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…然的肌肉鬆弛劑。][219969] **【助眠輕食1／溫和香蕉粥】** - 材料：香蕉、糙米、水、鹽巴或冰糖適量。 - 做法： 1. 鍋中加入適量的開水，約800c.c…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

腹部脂肪堆積甩不掉？不妨試試「刮油食物」，有助降少脂肪堆積、排除油膩。以下是6大刮油食物有天然的刮油功效，相對於咖啡因含量較高的茶葉、黑咖啡來說，對身體的刺激較小，適合有體質虛、水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…卡卡、細菌滋生；或是小孩容易蛀牙，都能使用到安全可吞嚥、成分溫和、有效可抑菌日本原裝進口的牙膏，其中含有100%天然植物性食物來源的豆腐、梅子，可安全吞嚥；不額外添加氟化物、研磨…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797