注意力集中 | 搜尋結果

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「注意力集中」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「注意力集中」的資料

體重VS無氧運動　科學運動減肥

…裡的前提很簡單：不再考慮身體單獨的部位，把它看作一個整體，把注意力集中在機械上，其他什麼都不去思考。關注大幅度的，複合的，多關節運動。聘一位教練，學習如何用安全有效的方式練習蹲起、…
http://www.top1health.cn/Article/250/16744
了解9大氣質　聰明教養你的孩子

…意力分散度：**這個項目指標高表示寶寶容易分心，指標低則是個注意力集中的寶寶。 **（9）反應閾：**這個項目主要是觀察寶寶受外界刺激時多大的強度會被影響，有的寶寶是稍有聲響就會…
http://www.top1health.cn/Article/87/16455
產後坐月子　「身」「心」都要顧

經過9個月的辛苦孕期，終於和可愛的寶貝見面了！當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時，也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期，包括傷口、身材甚至是心理層面，都是媽咪們應該注意的重…
http://www.top1health.cn/Article/18/15987
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…質蛋白質，其中的酪胺酸可促進身體分泌多巴胺和正腎上腺素，幫助注意力集中，讓思緒清晰，提升學習效果。而適度吃些鮪魚和堅果，可補充omega-3不飽和脂肪酸，促進腦部細胞正常運作。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…的前提下，挪出1～2個點心，避免過度飢餓可維持血糖穩定、有助注意力集中、也能免於食慾大增。選擇點心除了掌握熱量外，吳冠蓁營養師也提醒，盡可能選擇少鹽、少糖、少添加物的健康食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
醫師也瘋咖啡　逾4％自認成癮

…喝咖啡的時間多集中在早上，比例達51.9％，目的多是為了幫助注意力集中，提升效率。苗栗大千綜合醫院營養師曾惠君表示，咖啡因可刺激中樞神經系統，提升腎上腺素的作用，容易讓人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/12158
睡不好讓人沒禮貌　對伴侶較自私

…成人每天應至少要有5小時不受干擾的睡眠，才能維持日常生活中的注意力集中與大腦機能。
http://www.top1health.cn/Article/262/11073
頻尿疼痛！間質性膀胱炎遠距照護

…若在生理期感覺腹部不舒服，該怎麼辦？IC遠距照護系統建議，將注意力集中在身體其他某一部位，透過專注力轉移的原理，讓腹部肌肉放鬆，降低交感神經敏感的症狀，減少緊張。此外，若患者發現在…
http://www.top1health.cn/Article/88/10220
老婦少吃控糖　引發低血糖險昏迷

…眼花、心跳加快、冒冷汗，若未能及時處理，可能轉變為視力模糊、注意力集中困難、頭痛、意識不清，嚴重者甚至會抽搐、昏倒。署立台中醫院急診醫師韓晶表示，急診常見老人家因血糖控制不…
http://www.top1health.cn/Article/253/9743
太極拳的健康功效（上）

…清神，調節神經，放鬆身心。** 太極拳的練習要求心靜，注意力集中，並且講究用意，這些都對大腦活動有很好的訓練作用。練習太極拳時，動作需要完整連貫，由眼神到上肢、軀幹、下肢，上…
http://www.top1health.cn/Article/2383
【查疾病】注意力缺乏多動症

注意力缺陷多動症又稱兒童多動綜合症，簡稱兒童多動症，是一種行為障礙綜合症，多見於學齡前的兒童，特徵在於患兒的注意力易渙散、活動過多、自控能力差，並有不同程度的學習困難，但智力正常或…
http://www.top1health.cn/Article/157/1774
10分鐘簡易健身瑜伽（中）

…率與深度，進而發揮調節身心、瓦解不良情緒的作用。瑜伽冥想是將注意力集中到某一特定物件上的沉思法。當一個人的思慮持續不斷地向一個方向流動時，就形成了冥想。冥想能夠使人心胸開闊，增強幸…
http://www.top1health.cn/Article/2366

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