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「油脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料-
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐
…持一天的活動。但是，趙函穎營養師提醒，小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，仍然有可能容易導致肥胖。 ![][223254] 早餐到底有多重要？根據哈佛大學公共…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805 -
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷
…積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝取過多的熱量。沙拉醬當中，「油脂」占了很大的比例，而15公克的沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592 -
對抗痘痘必吃5大營養素
…炎 奇亞籽、深海魚、堅果 **維生素B ：**可減少油脂分泌過多 燕麥、糙米、豆製品 **維生素E ：**具抗發炎作用 堅果、酪梨 **植化素：**減少慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806 -
中年男性如何甩開熟男味、油膩大叔感？醫師：3要訣散發熟男魅力
…殘留異味，就必須要從徹底的清潔開始。不只是除去身體上過多黏稠油脂分泌；也要去除髒污堆積產生的細菌而衍生成異味。尤其是40歲起，男性自身不易察覺的特有油垢味，更要注意清潔才能徹底去除…
http://www.top1health.cn/Article/242/92739 -
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解
…眼症找上門。健美營養師DGI黃威杰表示，淚水分泌量下降，或是油脂分泌不足，都可能造成乾眼症，透過飲食3招助改善乾眼症狀，例如：補充Omega-3脂肪酸、葉黃素等。 ![][222…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699 -
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本
…患率，更常被忽略是骨質疏鬆。董氏基金會營養組主任許惠玉表示，油脂也是人體所必需，但現代學童普遍攝取過多油脂，事實上，乳品應降低脂肪量，以免油脂和鈣結合成不溶性鈣鹽，造成鈣質被妨礙吸…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629 -
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便
…大營養素之一，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，適度攝取好的油脂有助於潤滑腸道，幫助通便，且能促進其他營養吸收，是不可或缺的營養來源。 ![][222259] ##油脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510 -
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！
…用以原始人減肥法為主的有機飲食，強調優質的動物蛋白質、健康的油脂類、無澱粉的蔬菜類等，並排除麩質、糖份、酒精、乳製品、豆類與加工食品。 
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