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「汗水」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「汗水」的資料

健身可不吃澱粉，只補充蛋白質嗎？健身教練推3招地板動作，有效訓練核心肌群

…，出汗量自然會較多，這是因為運動時體溫上升，身體需要透過排出汗水降溫以調節，也因此需要適時補充水分避免大量出汗引起脫水。而真正與健身效果有關的原因，則在於有無確實達到一定訓練量…
http://www.top1health.cn/Article/250/89197
感染新冠肺炎後，何時開始運動才安全？復健醫師曝最佳時間點…

…進訓練，運動愛好者及運動員都可以安全的回到喜愛的運動場域揮灑汗水。 **本文提供：台灣復健醫學會** **本文作者：台灣運動醫學學會副秘書長、新北市立土城醫院復健科林杏…
http://www.top1health.cn/Article/407/89130
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆

…[天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時導致心肌梗塞或…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力

… **補充水分及養分：** 運動中及結束時，必須提供身體因汗水流失的水分，適時補充足夠蛋白質。建議在運動前1~2小時，以及運動後30~60分鐘內，補充高蛋白飲品，讓水分及養分一次…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106
擔心「腋味騷擾」？腋下管理別輕忽！微波熱能免動刀，輕鬆解決「腋」味

…製作人的她，形容自己的腋下像「關不了的水龍頭」，因為腋下衣服汗水濕掉及沾染上異味的問題嚴重影響工作表現，無奈地自嘲自已為「挑衣達人」，避免容易讓腋下汗漬外露、異味飄出的NG材質及衣…
http://www.top1health.cn/Article/242/89070
清冠一號缺貨，孩子確診發燒怎麼辦？中醫：喝「蔥豉湯」這3招退燒效果好

…，可加強體內和皮表的氣血循環，可打開毛細孔，透過毛孔開合，隨汗水還出毒素，幫助退燒。周宗翰中醫師提醒，值得注意的是，發汗退燒法也有需注意的事項，紫蘇葉泡澡一天一次為限，以免…
http://www.top1health.cn/Article/407/88898
蕁麻疹、汗斑、白斑分不清？皮膚科醫師帶你一次搞懂

…片，甚或影響到臉部及美觀部位。保持身體乾燥透風、避免汗水長時間滯留於皮膚、穿著較寬鬆的衣物並於運動後盡快沖洗並擦乾身體，這些原則都能做到就會降低汗斑的發生。情況較嚴重的病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/87381
異位性皮膚炎搔癢抓破皮，害細菌感染！補充益生菌、維他命D有助改善

…準環境控制及飲食調整。 **3.保養：** 夏天隨時擦乾汗水或開冷氣，減少汗水刺激皮膚。冬天加強保濕潤膚補強皮膚屏障。依據王怡人的研究顯示，「若頻繁塗抹含香味的乳液，因其含塑化…
http://www.top1health.cn/Article/248/88707
感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質！醫師破解運動飲料3大迷思

…子、鉀離子、鈣離子、鎂離子、氯離子 3.電解質濃度接近身體汗水比例 **運動飲料常見迷思破解：運動飲料都要稀釋？!正確補充電解質更重要** 坊間有關運動飲料也有不少常見迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/87837
正常一次洗頭掉髮量是多少？只要做對這3件事，減緩落髮煩惱絲

…覺時間，是肌膚循環代謝的最佳時刻，若一整天所累積的頭皮髒污、汗水未能清潔就去睡覺，不僅污垢會同時沾附在頭皮與枕頭上，在每日週而復始的循環之下，可能影響頭皮肌膚的代謝健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87515
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…是長時間在外工作的人，因為天氣或是工作內容的關係會流失大量的汗水，需要額外多補充因為流汗而流失的水分及礦物質，除了水量要增加外，也可以多選擇礦物質含量豐富的礦泉水來幫助身體恢復平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015
【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發

…人，必需提高警覺，避免症狀惡化。在悶熱潮濕的夏天，容易流汗，汗水也會刺激皮膚，進而誘發濕疹。中醫師周宗翰表示，夏天溫度高，溼度也很高，常常會讓人汗水淋漓，悶濕難耐，門診會收…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063
【影音版】流汗＝排毒？狂流汗小心身體出毛病，中醫師教你喝對茶

…可分為小汗腺及大汗腺；小汗腺分布在手、腳及面部肌膚，其分泌的汗水主要成分是水，因此較無特殊氣味。而大汗腺則分布在人體的腋下、陰部及肛門處，且因分泌出的汗液中含有蛋白質及脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/86337
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…及戴資穎的金牌戰集氣。然而穿金戴銀的背後是選手苦練的汗水，以及許多新舊雜陳的運動傷害堆積起來的苦練。運動員需要跨領域專業的協助，包括隊醫、防護員、治療師、營養心理專長、科技…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
一次看懂5類灰指甲、3大併發症！慎防甲溝炎、蜂窩性組織炎，鞋子襪子聰明殺菌

…間有五趾襪可以選擇，避免腳趾頭總是合併在一起，造成趾縫容易有汗水堆積。 **●要訣四／減少指甲傷害：** 避免經常進行不當美甲，或使用化學藥劑，或使用人工甲片，除了容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86402