…曬曬陽光,人稱「快樂荷爾蒙」的血清素就會大量分泌,使生理時鐘歸零。重要的是,血清素還可以調整自律神經,使其維持平衡。 為了早上起床時能神清氣爽,睡前必須讓交感神經安定,並促使…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902…身體健康檢查,以及積極接受治療的觀念。 4.一沒有:將心情歸零,把健康找回來。 **【健康小叮嚀】:** 大腸癌的預防,特別應該注意飲食與排便,在飲食上,要強調低脂、高纖…
http://www.top1health.cn/Article/233/14638…期做大腸癌篩檢,及早發現和治療。 ★**一沒有:將心情歸零,把健康找回來** 癌症就像慢性疾病,只要接受治療,且以正面的態度面對,病友也能和癌細胞和平共處。王輝明醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013…如獲重生的寶貴經驗與以心路歷程。 **健康不在 一切歸零** 陳衛華自32歲起,20年間先後罹患骨癌、腎臟癌及甲狀腺癌。陳衛華表示,對於自己在這麼短時間內罹患3種癌症,曾…
http://www.top1health.cn/Article/88/12289…更高級思考的3 大步驟** - 第1個步驟:讓過去一切歸零,將以往的認知通通丟入一個記憶庫。 - 第2個步驟:打開另一個記憶庫,然後利用腦中的胼胝體輸入成功者的程式。 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/10405…「奇琴伊察神殿」,21日當天下午將在神殿前舉辦「末日時鐘倒數歸零活動」,歡迎民眾一起到科博館參與倒數計時。 ![國立自然科學博物館搭建出3層樓高的馬雅「奇琴伊察神殿」,21日當天…
http://www.top1health.cn/Article/120/10234