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「果汁機」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「果汁機」的資料

酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…。 **製作步驟：** 1.酪梨、蜂蜜、豆漿70ml倒入果汁機攪打均勻後，倒入杯中。 2.香蕉、優格、豆漿130ml倒入果汁機攪打均勻後，再倒入杯中。 3.木瓜、冰水50m…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…飼育奶油，與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油，接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內，加入一湯匙奶油和一湯匙椰子油攪拌。這種減肥方法會降低新陳代謝，減重效果也隨著停滯，…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…淨切片備用，紅椒、黃椒汆燙30秒撈起，把上述準備好的材料放入果汁機，加入胡桃、開水攪打後即可飲用。 **★黃甜椒鳳梨汁** **材料：**黃椒1顆、鳳梨切片1個拳頭大、老薑…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…，再將西谷米撈出沖涼開水後瀝乾備用。 3.將蒸好的南瓜倒入果汁機加水及糖攪打成泥。 4.將南瓜泥倒入杯中，放入西谷米及適量椰漿即完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…備用。 2. 將南瓜塊、鮮奶、冰糖和泡軟燕麥片，一同放入果汁機拌打均勻即可飲用。 **★午晚餐示範—燕麥蔬菜煎餅** - **材料：**高麗菜 200公克、即食燕麥片 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…毛豆軟透。 **5**加入一整罐玉米粒罐頭（含玉米水），用果汁機或手持攪拌棒打成濃湯，即完成。 **6**大人喝的時候可以加點鹽跟黑胡椒調味。 **TIPS** 務必買…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
製作美味濃湯有何秘訣？加洋蔥、奶油等8原則，成功做出滑順濃郁百搭湯品

…**原則8：過篩會讓湯更滑順** 我是用Vitamix果汁機打濃湯，打出來超級無敵細滑，我完全不需要過篩。但如果只有手持攪拌棒，或是果汁機再打都還是有點顆粒，小孩因此不太愛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87035
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…備的品項。高麗菜、胡蘿蔔、花椰菜、蘋果等，把這些當季蔬果放進果汁機裡打成泥，每天早晨喝下1公升以上的果泥。連蔬菜也都改用植化素高的。我也吃從蕈菇類抽取出的營養補充品。再早之…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

…法：**將山藥去皮切塊，放入電鍋蒸熟之後取出，和豆漿一同放入果汁機中打勻，即可飲用。 **飲食地雷多留意　及早就醫才能擺脫煩惱** 康涵菁中醫師建議，平日保養則建議穿著較為…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…免疫力、保持身體健康的簡單食譜。料理方式很簡單，準備好食材、果汁機，輕輕按下啟動鍵，就能迅速完成！ **菠菜富含鐵質，可幫助體內產生足夠免疫細胞，提升免疫力** 若人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…麥奶昔** 水果奶昔是減重的好夥伴，放四分之一杯燕麥進果汁機，有助於增加飽足感，同時減少80%吃零食的機會。甜菜富含抗氧化劑、維生素B能幫助排毒，增加體內一氧化氮含量，讓你一…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…，因為果汁少了纖維，大多是容易造成血糖波動的果醣。倘若水果以果汁機打碎連同纖維喝掉可不可以？陳詩婷說，這樣的作法可行，但因為我們在喝飲品的速度相當快，比起吃水果，還是較易造成血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…加砂糖或蜂蜜。 **烹調方式** 將所有材料倒入果汁機，攪拌至質感綿滑為止（約1分鐘）。倒入玻璃杯。 ![（圖片／VOGUE提供）][200667] …
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…建議自製一杯「精氨酸奶昔」，將蘋果切塊，與牛奶、優格一起放進果汁機裡打散均勻，最後再加入亞麻籽，就是一杯可以補充滿滿精氨酸的奶昔了。 **2.Omega-3脂肪酸** Om…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…醬了。豆腐奶醬只添加了少許植物油，靠的是高蛋白質的板豆腐經過果汁機攪打，一樣可以創造出奶白色、滑順綿密的口感，讓人忍不住要多吃它幾口。 ![][199319] 白芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226

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